قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : دوشنبه ۱۳۹۶/۰۸/۱ می باشد.

تغذیه و سلامت

آمار سایت

تبلیغات متنی

معرفی کتاب معجزه مثبت اندیشی

 

مولف: نورمن وینسنت پیل

مترجم: عبدالرضا رضایی نژاد

انتشارات: سازمان فرهنگی فرا

معرفی شده توسط: admin

دشواری ها می توانند شما را شکست دهند؛ این کتاب راه تسلیم نشدن به چنین روندی را به شما می آموزد. 

فرد بزرگسالی که بتواند روحیه کودکی را به میانسالی و پیری هم ببرد. انسان نابغه و بسیار هوشمندی است.زیرا نعمت بزرگی را در خود نگه داشته که خداوند به جوانان ارزانی می دارد. خوشبخت کسی است که بتواند قلب و روح دوران کودکی را در خود همچنان زنده بدارد. نکوشید تا ابرپیچیده شوید. 

در خلال روز که گاه ذهن را به اندیشه در خاطرات خوش و تصویرهای دلنشین وادارید: این گونه تصویرهای دل انگیز و خاطره های خوشایند همانند داروهای شفابخش بر ذهن شما اثرمثبت می گذارد. 

آرام سخن بگویید تا آرامش بیافرینید. در گفت وگو های گروهی هنگامی که بحث بالا گرفته و روند نگران کننده ای به خود می گیرد. بکوشید تا با عبارت های نرم جو را آرام کنید. 

یکی از دیگر تکنیک های کارآمد در رسیدن به آرامش ذهنی تمرین سکوت است.در شبانه روز باید دست کم یک ربع ساعت را در مکانی مناسب به سکوت بپردازید.آرام دراز بکشید یا بنشینید. با هیچ کس سخن نگویید. چیزی نخوانید.چیزی ننویسید.هرچه کم تر فکر کنید و هنر سکوت را تمرین نمایید. 

شاید نبود آرامش درونی ما ناشی از تاثیر سرو صدا بر سیستم عصبی انسان امروز باشد.آزمایش های علمی نشان داده که سرو صدا در محیط کار زندگی و خواب ما از کارایی انسان تا اندازه زیادی می کاهد. 

تا جایی که ممکن است. ذهن خود را از تجربه های آرامش بخش پرکنید. هرازگاهی آن ها را به یاد بیاورید و در حافظه خود زنده نگه دارید. هرگاه که در آرامش مرغ خیال را به سوی خاطره های خوش پرواز دهید. همه زیبایی ها و آرامش اندوخته شده در ذهن به شما بازخواهد گشت. 

ترس سستی و رشک هایی که بر اثر اشتباه برخی از پدر و مادرها در دوران کودکی به وجود می آیند. تعادل شخصیتی فرد را به هم می ریزند و برخوردهای درونی می آفرینند. چنین وضعیتی نیز موجب نشت و از میان رفتن انرژی فرد می شود. 

فهرست مطالب: 
۱- خود باوری 
۲- ذهن آرام نیروآفرین است 
۳- چگونه به انرژی پایدار برسیم 
۴- نیروی دعا را بیاموزیم 
۵- خوشبختی خود را چگونه بیافرینید 
۶- از فریادو فغان دست بردارید 
۷- انتظار بهترین ها را داشته باشید و بدان برسید 
۸- من به شکست باور ندارم 
۹- عادت نگرانی را چگونه بشکنیم 
۱۰- توان حل مسایل شخصی 
۱۱- چگونه از ایمان درمان بسازیم 
۱۲- هنگام کاهش نیروی زندگی، این فرمول تندرستی را به کار گیرید 
۱۳- جریان اندیشه های نو، شما را بازسازی می کند 
۱۴- آرامش، نیروآفرین است 
۱۵- چگونه دیگران را دوستدار خود کنیم 
۱۶- نسخه برای قلب درد 
۱۷- چگونه آن نیروی برتر را به خود بخوانیم 
منبع: فرا

ارسال نظرات

پاسخی بگذارید

آخرین مطالب