مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت

تیر ۱۳۹۵ - مجله سرگرمی ژولیت

زنان

 

عادت عجیب مردم مسلمان اوگاندا در ماههای رمضان موجب حیرت کاربران شبکه های اجتماعی شده است.

براساس این عادت مردان قبیله "لانگو" قبل از افطار همسران خود را کتک می زنند سپس زن پس از کتک خوردن اقدام به آماده سازی افطار می کند!

دیگر عادت عجیب در این کشور آنکه کودکان هنگام غروب خورشید بزرگان هر خانه را برای افطار در خانه "مختار" (کدخدا) صدا کرده و همچنین سفره افطار فقط در مساجد برپا می شود.

در اوگاندا "مسحراتی" (شخصی که با صدای طبل مردم را برای سحری بیدار می کند) وجود ندارد اما مردم با طبل در خیابان جشن گرفته و خیابان ها آذین بندی می شود.

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان


آیا می دانستید گریه کردن تاثیرات زیادی روی سلامتی ما میگذارد و باعث سم زدایی از بدنمان می شود ، اشک ریختن چه خاصیتی برای بدن ما دارد؟ ازلحاظ روحی چه تغییراتی در بدن ما پس از اشک ریختن ایجاد می شود؟

 

 بسیاری از ما به دلایل مختلف همچون ناکامی، شکست عاطفی، مشکلات در محیط کار و یا حتی به دلیل مشاهده برخی فیلم‌ها و یا موزیک‌ها اشک می‌ریزیم.

بیشتر افراد فکر می‌کنند که گریه کردن تنها باعث تورم و قرمزی چشم و تار شدن دید هنگام ریختن اشک می‌شود، در صورتی که گریه کردن به نوبه خود مزیت‌هایی را نیز به همراه دارد.

اشک‌ها دسته‌های مختلفی دارند که در میان آن‌ها، احساسی و عاطفی منتقل‌کننده سطح بالاتری از فشار روحی هستند و قابلیت آرام‌بخشی بیشتری دارند. با وجود اینکه اشک ریختن می‌تواند تاثیرات مثبتی بر سلامتی داشته باشد، اما نباید فراموش کنیم که اشک زیاد موجب خشکی و آسیب به چشم و ضررهای فراوان دیگری می‌شود، بنابراین در اشک ریختن هم مثل بقیه فعالیت‌ها نباید افراط شود.

در این جا به ۶ خاصیت شگفت‌انگیز اشک ریختن اشاره می‌کنیم:
۱- خارج کردن سموم: گریه کردن علاوه بر اینکه احساس و ذهن ما را پاکسازی می‌کند، بدن ما را نیز پاک‌سازی می‌کند. اشک ریختن به بدن کمک می‌کند تا از مواد شیمیایی موجود در بدن که سبب افزایش کورتیزول و هورمون استرس است، رها شود.

۲- از بین بردن باکتری‌ها: اشک حاوی لیزوزیم مایع است که می‌تواند ۹۰ تا ۹۵ درصد از باکتری‌های بدن را تنها در ۵ تا ۱۰ دقیقه از بین ببرد.

۳- بهبود دید چشم: اشک‌هایی که توسط غده اشکی ساخته می‌شود، در واقع می‌تواند به روشن‌تر کردن دید و مرطوب کردن چشم و پلک کمک کند.
۴- بهبود خلق و خو: شاید بتوان گفت اشک می‌تواند بهتر از هر داروی ضد افسردگی خلق و خو و حالت روحی را بهبود بخشد.

۵- کاهش فشار روحی و اضظراب: گریه‌ مناسب می‌تواند سبب ایجاد تسکین و آرامش در بدن شود و تنش را از این طریق کاهش می‌دهد.

۶- افزایش ارتباط و تعامل: اشک ریختن و گریه کردن می‌تواند احساس و کلماتی را ابراز کند که قابل بیان کردن نیست. این موضوع در رابطه‌های احساسی می‌تواند به بهترین شکل احساس طرفین را نشان دهد

منبع:دکتر سلام


یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه ۸ لیوان آب بنوشد.

 آب ماده ای بسیار مفید و مهم برای سلامتی، پوست، مو و حتی کاهش وزن است.

اما یک نوشیدنی جادویی وجود دارد که به کوچک شدن شکم و کمر کمک می نماید.

۸ لیوان آب، یک قاشق کوچک زنجبیل، چند قطعه خیار، چند برش لیمو ترش و چند برگ نعناع را با یکدیگر مخلوط کرده و ۲۴ ساعت در یخچال قرار دهید، آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده را در پارچ بریزید.

به مدت چهار روز هر یک یا دو ساعت در روز یک لیوان آن را بنوشید؛ خواهید دید که چگونه شکم شما کوچک می شود.

در این چهار روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری نمایید و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزی و میوه بخورید.

همچنین نوشابه های گازدار یا شربت های حاوی شکر زیاد ننوشید که باعث نفخ شده و مانع کوچک شدن شکم خواهد شد.

 
منبع : العالم

 

 

همه ما از نقش ابروها در تکمیل زیبایی صورت بسیار شنیده و هزاران راه تقویتی و ترمیمی برای زیباتر ماندن این بخش از صورتمان انجام داده‌ایم، اما تنها پرپشت و یکدست شدن ابروها نیست که شکل صورتتان را تغییر می‌دهد بلکه اشتباه نکردن در اصلاح و آرایش آنها هم شرط است، اما این اشتباه‌ها چیست؟

به گزارش جام جم سرا ، به عنوان اولین نکته باید بدانید که نقاشی کردن ابروها با انواع مدادهای آرایشی که ظاهری غیرطبیعی به آنها می‌بخشد و کشیدن انواع خطوط در بالا و پایین آن برای کلفت و کشیده‌تر نشان دادن آن، یکی از اشتباه‌های رایج و آرایشی غیرحرفه‌ای است.

از طرفی کوتاه کردن بیش از اندازه امتداد ابروها که شکل نازیبایی به صورت شما در ترکیب چشم و ابروها می‌بخشد. شما می‌توانید برای تعیین طول مناسب ابروی خود، فاصله ما بین لبه بینی تا قسمت انتهای چشم‌های خود را اندازه بگیرید و در نهایت امتداد طول آن را متناسب صورت و بویژه چشم‌هایتان در نظر بگیرید.

از اشتباهات دیگر ما آرایش و شانه کردن ابروها در ابتدای کار است با این روش ابروهای شما بعد از اتمام آرایش شکل و ظاهر دلخواهتان را نخواهد داشت، پس بهتر است در آخرین مرحله دستی به ابروهای خود بکشید.

از طرفی تلاش نکنید که دو ابرو را کاملا یک شکل درآورید. این غیرممکن است و تنها آنها را از شکل طبیعی خود خارج می‌کنید. شانه زدن و مرتب و پر کردن فضاهای خالی با سایه ابرو به رنگ موهای ابروهایتان به شما در داشتن صورتی مرتب و زیبا کمک ویژه‌ای می‌کند.

از همه مهم‌تر اشتباه نکنید و کار اصلاح ابروهایتان را به دست کاردان بسپارید چون در غیر این صورت تا مدت‌ها دست به دامن انواع مدادهای آرایشی برای پر کردن خرابکاری خود مقابل آینه خواهید بود بعلاوه این که ظاهر آن در مواقعی که آرایش نشده‌اند بسیار نامرتب و بدشکل خواهد بود.

 


محققان می‌گویند ماساژ شبانه پا با ۳ روغن در درمان بی‌خوابی موثر است.

 

به گزارش جام جم سرا ، همه ما می‌دانیم که کم‌خوابی آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند. بر اساس موسسه ملی تحقیقات سلامت، بچه‌ها، نوجوانان و بزرگسالان به ترتیب به ۱۰ ساعت، ۹ تا ۱۰ ساعت و ۷ تا ۸ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند اما هستند افرادی که با مشکلات جدی بی‌خوابی مواجه بوده و حداکثر ۵ ساعت در شبانه روز می‌خوابند. محققان بر این باورند ماساژ محلولی خاص به کف پاها گره از مشکلات این افراد باز می‌کند.

محلول جادویی خواب‌آور متشکل از سه نوع روغن زیر است:
 
۱٫روغن معدنی منیزیم
 
منیزیم چهارمین ماده معدنی بدن از نظر فراوانی محسوب می‌شود که البته جذب آن در بدن نسبت به مواد دیگر (کلسیم، پتاسیم و سدیم) از همه سخت‌تر است. ایم ماده مسئول بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی درون بدن بوده و نقش بسزایی در کاهش فشارهای عصبی دارد.
 
به عقیده متخصصان سلامت، منیزیم موثرترین ماده معدنی بدن جهت حفظ آرامش و کاهش استرس است. دانشمندان بر این باورند مصرف هر چه بیشتر این ماده معدنی خواب آسوده‌تری را برای افراد به ارمغان می‌آورد.
 
گفته می‌شود، تنها ۳۰ درصد جوانان آمریکایی موفق به مصرف مقدار منگنز مجاز در روز می‌شوند.
 
۲٫روغن بابونه
 
اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید، بهتر است از روغن بابونه استفاده کنید. این ماده آرامش‌بخش و مسکن با تنش‌های عصبی مقابله کرده و فرد را برای یک خواب راحت آماده می‌کند.
 
۳٫روغن گیاه اسطوخودوس
 
عطر وبوی این گیاه آرامش عجیبی به افراد می‌دهد و روغن آن باعث تنظیم خواب شب و حفظ آرامش می‌شود.
 
دستورالعمل ساخت محلول
 
مواد مورد نیاز
 
۱۰ قطره روغن بابونه
 
۱۰ قطره روغن اسطوخودوس
 
۱۱۳ گرم روغن منیزیم
 
ساخت این محلول بسیار ساده است. تنها کافی است مواد بالا را با هم ترکیب کرده و محلول را داخل یک ظرف اسپری شیشه‌ای قرار دهید.
 
طریقه مصرف
 
۱۰ دقیقه قبل از خواب کف پاهایتان را به طور کامل با این محلول بمالید.
 
چرا کف پا؟
 
کف پا نسبت به سایر نقاط بدن دارای بزرگترین منافذ پوستی بوده و مواد بیشتری را جذب می‌کند.
 
منبع: fhfn

ززز

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف بیش از حد برخی میوه ها موجب آسیب رساندن به کبد انسان می‌شود.

محمد علی انوشه متخصص تغذیه گفت: از عوارض مصرف بیش از حد میوه زردآلو می توان به ایجاد گاز های شکمی و هضم دشوار آن اشاره کرد و که بهتر است به همراه این میوه هسته آن برای کمک به هضم راحت تر میل شود.
وی افزود: با در نظر گرفتن اینکه این میوه دارای طبع سرد می باشد،افرادی که دارای مزاج سرد هستند از خوردن آن پرهیز کنند. همچنین از گزینه های منع مصرف این میوه به ناشتا استفاده کردن و همچنین مصرف آب سرد بعد از خوردن این میوه اشاره شده است.
این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف بیش از حد توت فرنگی در افراد، واکنش های پوستی همچون کهیر،اگزما، دانه‌ های قرمز روی پوست و عوارضی مانند سردرد، آبریزش بینی، ریزش اشک، سرگیجه و حتی اختلالات گوارشی (مانند استفراغ) به همراه دارد که در این موارد توصیه می ‌شود این میوه مصرف نشود.
انوشه اذعان داشت: پس از مصرف گیلاس هم همچون دیگر میوه های تابستانی که اکثرا دارای طبع سر هستند، از خوردن آب جلوگیری شود زیرا عارضه های گوارشی را به دنبال خواهد داشت.
همچنین با اشاره به این که گیلاس دارای ویتامین ( آ ) است بهتر است از آب این میوه برای کودکان استفاده شود.
انوشه در ادامه با اشاره به این که این میوه ها در معرض سم های خطرناکی قرار می‌گیرد افزود: قبل از مصرف آن ها بهتر است برای جلوگیری از تجمع این سم ها در بدن و ایجاد عارضه هایی در کبد و آسیب زدن به آن، این میوه ها به خوبی شسته و ضد عفونی شود و مصرف این میوه ها متناسب با حجم معده هر فرد باشد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
Page 40 of 40« First...102030...3637383940


برچسب ها
مجله ی زولیت دندان حکمت تائو فضانورد کالری خواب ترانه علیدوستی پیتزا قارچ اخبار هنرمندان جوش شیرین داستان کوتاه انگشترنقره خواننده قهوه میوه زولیت ژنتیک سردرد گناه خستگی فشارخون سرطان سینه روغن زیتون تلگرام کربوهیدرات موز فیتنس فناوری روز فوتبال داخلی المپیک عباس کیارستمی سس ماهی ازدواج رمضان انگشترلطیفه دسر پیاده روی مجله ژولیت کلسترول مجله س تفریحی ژولیت گردنبند زیورآلات به روز بیوگرافی کامپیوتر غذا گوجه فرنگی ترامپ تاریخ معاصر ایران کودکان شکر جالبیجات سیب رژیم لاغری کفش بازیگر اخباراقتصادی نقره جات عسل شیر رژیم غذایی اخبارهنرمندان پوست ناخن یبوست پیاز مرغ شهاب حسینی مریخ اشعار مینا آقازاده تغذیه کودک بیماری قلبی آشپزی بزرگتریت سایت تفریحی سرگرمی فلفل پوست ومو بیماری لاغر شدن طالع بینی لباس فال و طالع بینی انگشتر افسردگی مطالب جالب پوست و مو روان شناسی گردشگری پوکی استخوان گیاه شناسی اخبار فوتبال داخلی، بخش علمي تفريحي ژوليت اکران خودرو سبزیجات اینترنت گوشت فیلم وسینما اخبار فوتبالی مواد غذایی آنتی اکسیدان سایت تفریحی سرگرمی سیب زمینی زنجبیل چربی غذای اصلی مو اخبار تکنولوژی فال روزانه سلامت مو طب سنتی مجله سرگرمی ژولیت مجله ژولیت، مذهب، جغرافیا نوشیدنی پروتئین لاغری فیبر فوتبال دانستنی نوزاد داعش اخبار،اخبار و مطالب روز ،مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت،ژولیت دیابت کلسیم ویتامین فال اخبارسلامت فضا کارگردان چاقی سینما تخم مرغ سايت تفريحي سرگرمي سايت مفيد و خبري بروزترين اخبار ايران و جهان سايت اقتصادي و بازرگاني سايت سلامت و تغذيه روانشناسی کاهش وزن استرس نوزاد سلامت سلامتی سرطان پزشکی ناسا اخبار اخبار مذهبی، روانشناسی کودک اخبار سیاسی آموزش آشپزی تغذیه اخبار ورزشی اخبار اقتصادی تناسب اندام ورزش نجوم علمی مجله ی تفریحی ژولیت تکنولوژی مجله تفریحی سرگرمی ژولیت، فوتبال، کودک ورزش، اخبار ورزشی، اخبار فوتبالی، سایت جدید سرگرمی سایت بروز شده جدید ترین مطالب روز ایران اخبار سلامت و تندرستی جدید ترین مطالب روز جهان اخبار ایران و جهان سرگرمی مجله ی تفریحی سرگرمی اخبار، ژولیت، اخبار سلامت مجله ی ژولیت بخش سرگرمي مجله ي ژوليت سرگرمي جالبيجات خنده جک اس ام اس تاريخ جملات آرام بخش آرام روح هنر بخش فرهنگ هنر تاريخ مجله ي ژوليت فرهنگ zhuliet بزرگترين سايت تفريحي سرگرمي بخش آشپري مجله ي ژوليت بزرگتريت سايت تفريحي سرگرمي مجله ي تفريحي سرگرمي ژوليت مجله ي تفريحي سرگرمي ژوليتو مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت ژوليت ژولیت