قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : چهارشنبه ۱۳۹۶/۱۰/۲۷ می باشد.

تغذیه و سلامت

آمار سایت

تبلیغات متنی

اخبار سلامت

دستورالعملی خانگی برای از بین بردن نفخ

دستورالعملی خانگی برای از بین بردن نفخ

  نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است، این عارضه در سیستم گوارش علل متفاوتی دارد که بسیاری از آنها به سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نادرست باز می گردد. نفخ شکم علل مختلفی...

ادامه مطلب
خوردن ناخن و مکیدن انگشت شست ویژگی مثبت هم دارد

خوردن ناخن و مکیدن انگشت شست ویژگی مثبت هم دارد

  نتایج نشان می‌دهد که افرادی که این دو عادت بد را هم‌زمان دارند بسیار کم‌تر از دیگران در معرض ابتلا به آلرژی‌هایی نظیر آلرژی به گرد و خاک داخل خانه، چمن، گربه، سگ، اسب و ......

ادامه مطلب
تاثیرات مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد

تاثیرات مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد

  تاثیر مواد غذایی بر سلامت جسم آن‌قدر بدیهی است که نیاز به توضیح ندارد. اما رژیم غذایی بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. یافته‌های تحقیق‌های اخیر حاکی از آن است که...

ادامه مطلب
نخ دندان کشیدن کار بی ارزشی است!!!

نخ دندان کشیدن کار بی ارزشی است!!!

  پس از این‌که مراکز رسمی سلامت عمومی آمریکا کشیدن نخ دندان را از لیست توصیه‌های خود در مورد سلامت دندان خارج کردند، NHS (سازمان ملی سلامت انگلستان) تصمیم گرفته تا...

ادامه مطلب
چرا بدون پرخوری چاق می شویم؟

چرا بدون پرخوری چاق می شویم؟

علاوه بر کم تحرکی و مصرف کالری بیش از حد، مواردی نیز وجود دارد که از آنها به عنوان مقصران افزایش وزن چاقی یاد می شود؛ عواملی که بیشتر جنبه پزشکی داشته و ارتباطی با پرخوری و عدم تحرک هم...

ادامه مطلب
برای تقویت و بازسازی لثه باید چه کار کنیم ؟

برای تقویت و بازسازی لثه باید چه کار کنیم ؟

مصرف قند را کاهش دهید قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود...

ادامه مطلب
اتفاقاتی که بعد از ترک سیگار در بدن روی می‌دهد

اتفاقاتی که بعد از ترک سیگار در بدن روی می‌دهد

  متخصصان بارها در مقالات و گفت‌وگوهای خود اعلام کرده‌اند که کشیدن سیگار تاثیرات منفی‌ای روی بدن انسان می‌گذارد. اما برای بسیاری، ترک سیگار یک چالش روانی بسیار جدی است یا...

ادامه مطلب
چقدر طول می کشد ۵ کیلو کم کنیم؟

چقدر طول می کشد ۵ کیلو کم کنیم؟

    ۷ اشتباه بزرگ در کاهش وزن از نظر یک مشاور تغذیه حتما تا به حال شنیده اید که برخی افراد انتظار دارند با سرعت نیم یا یک کیلو در هفته وزنشان پایین...

ادامه مطلب

آیاپودرهای پروتئین برایتان مناسب هستند؟

      در مصرف پروتئین ها اشتباه نکنید! پروتئین یکی از مواد مغذی خوب است. انسان ها برای ترمیم سلول ها و بهبود رشد سالم به پروتئین نیاز دارند. پروتئین را می...

ادامه مطلب
هر آنچه که درباره آب برنج باید بدانید

هر آنچه که درباره آب برنج باید بدانید

  آب برنج سرشار از مواد مغذیه که برای پوست و مو مفیداند، و البته بهترین راز زیبایی آسیاست. شما می توانید از آن به عنوان یک تونر، شستشو دهنده صورت، ماسک مو یا درمانی برای آکنه...

ادامه مطلب

آخرین مطالب