قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : چهارشنبه ۱۳۹۶/۱۰/۲۷ می باشد.

تغذیه و سلامت

آمار سایت

تبلیغات متنی

اخبار سلامت

آرتروز و پوکی استخوان

آرتروز و پوکی استخوان

آرتریت (التهاب مفاصل)، استئوآرتریت (آرتروز)، و استئوپروسیس (پوکی استخوان) موارد مشابهی نیستند. هر فردی که به این بیماری ها مبتلا است، از این مساله آگاه است. با این وجود، اشتباه گرفتن آنها...

ادامه مطلب
رژیم غذایی مناسب هنگام تب بالا

رژیم غذایی مناسب هنگام تب بالا

شاید یکی از سوال‌های اکثر ما این باشد که وقتی تب کردیم چه بخوریم تا تب پایین بیاید و چه نخوریم! باورهای درست و غلط بسیاری از گذشتگان به ما رسیده که بسیاری از آن ها هنوز هم مورد استفاده...

ادامه مطلب
چه اندازه نور خورشید برای سلامتی مفید هست

چه اندازه نور خورشید برای سلامتی مفید هست

محققان اسپانیایی میزان قرارگیری در معرض نور خورشید، برای دریافت ِ مناسب ویتامین D را تخمین زده‌اند. در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که...

ادامه مطلب
سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟

سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟

      به گزارش بهداشت نیوز، دو بار مسواک زدن در هر شبانه روز برای هر فردی لازم است اما چرا با اینکه مسواک میزنیم دندان هایمان رنگ سفیدی به خودشان...

ادامه مطلب
عوارض زردچوبه زیادی برای بدن

عوارض زردچوبه زیادی برای بدن

  زردچوبه یکی از ادویه های محبوب در نقاط مختلف جهان است که خاستگاه آن به جنوب آسیا باز می گردد. زردچوبه در بسیاری از دستورالعمل های غذایی به ویژه غذاهای هندی کاربرد دارد. از...

ادامه مطلب
پیاده‌روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است

پیاده‌روی بر سلامت مغز تاثیرگذار است

  تحقیقات نشان داده که پیاده‌روی علاوه بر اینکه بر سلامت قلب و عضلات تاثیر مثبت دارد به سلامت مغز نیز کمک می‌کند.   اکثر افراد می‌دانند که پیاده‌روی برای سلامتی...

ادامه مطلب
توصیه  هایی طلایی برای جلوگیری از بیماری ها از زبان پرفسور سمیعی

توصیه هایی طلایی برای جلوگیری از بیماری ها از زبان پرفسور سمیعی

  ◽️توصیه های پزشکی پروفسور سمیعی یکی از مطرح ترین دانشمندان ایرانی در دنیا را به صورت جمله هایی که چه بخوریم تا سالم بمانیم و چه نخوریم برای جلوگیری از ابتلا به بیماری ها را در...

ادامه مطلب
فرمول پیشگیری از فقر آهن!

فرمول پیشگیری از فقر آهن!

  فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در...

ادامه مطلب
پیشگیری از فقر آهن

پیشگیری از فقر آهن

فقر آهن شایع‌ترین دلیل کمبود تغذیه ای در جهان است. فقر آهن می تواند موجب آنمی (کم خونی) و تاخیر شناختی (یادگیری) در کودکان شود. شدت آنمی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و در برخی موارد...

ادامه مطلب
عوامل بی خوابی در شب

عوامل بی خوابی در شب

  هنگامی که اختلال خواب برای بیش از یک ماه طول بکشد، باید دنبال شناسایی و رفع عوامل بروز این مشکل باشید. آیا عوامل محرک رایج در طول روز می توانند سبب بی خوابی افراد در شب ها گردند؟...

ادامه مطلب

آخرین مطالب