قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : سه شنبه ۱۳۹۶/۰۷/۲۵ می باشد.

تغذیه و سلامت

آمار سایت

تبلیغات متنی

تغذیه و سلامت

حرکاتی ساده برای افزایش دور بازو

حرکاتی ساده برای افزایش دور بازو

    بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال افزایش حجم عضلات بازو هستند. افرادی که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند می‌توانند با انجام حرکاتی ساده‌تر به این هدف...

ادامه مطلب
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟

چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟

  مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش کرده‌اید به امید چند کیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. این مشکل بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند...

ادامه مطلب
نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریت

نکات ورزشی برای افراد مبتلا به آرتریت

  افرادی که مبتلا به آتریت هستند تصور می‌کنند که نمی‌توانند ورزش کنند. با این حال این بیماران می‌توانند برنامه ورزشی خاصی را با توجه به بیماری خود داشته...

ادامه مطلب
بسیاری از فواید روغن نعناع که نمیدانیم

بسیاری از فواید روغن نعناع که نمیدانیم

   علی‌رغم عدم وجود شواهد علمی کافی، دریافت شده است که روغن نعناع دارای طیف گسترده‌ای از خواص درمانی است، از جمله از بین بردن خستگی و مشکلات گوارشی، حفظ پوست و کنترل مشکلات...

ادامه مطلب
خواص خاکشیر برای بدن

خواص خاکشیر برای بدن

  یکی از مشکلات زندگی شهرنشینی و به طبع آن کم‌تحرکی، «یبوست» است که بخش زیادی از مردم با آن دست به‌گریبان هستند؛ در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز «دانه‌های ریزی»...

ادامه مطلب
یبوست چطور بوجود می آید؟

یبوست چطور بوجود می آید؟

  یبوست از شکایات شایع میان مردم است و ۲۵ درصد افراد به صورت خفیف یا شدید آن را تجربه می‌کنند. به دفع اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته یبوست گفته می‌شود و بروز این عارضه در زنان...

ادامه مطلب
آیا موز برای شما بد است؟

آیا موز برای شما بد است؟

    موزها یکی از محبوب‌ترین میوه ها در جهان محسوب می شوند. مصرف آنها آسان است و به عنوان یک میان وعده مقوی و سالم قابل استفاده هستند. موز از محتوای بالای پتاسیم، فیبر، و...

ادامه مطلب
درمان آفتاب سوختگی پوست در ۲ مرحله

درمان آفتاب سوختگی پوست در ۲ مرحله

  درمان آفتاب سوختگی پوست باید در دو مرحله انجام شود. در این مقاله نکات زیادی در مورد درمان آفتاب سوختگی پوست به شما می گوییم.    آفتاب سوختگی را چگونه درمان...

ادامه مطلب
بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید

بخور نخورهای مبتلایان به اختلالات تیروئید

  اگر دچار عدم تعادل تیروئید هستید یک برنامه غذایی سالم می تواند کمک کند بدترین علائمتان نیز التیام بیابد. توصیه می کنیم تا جای ممکن از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. عملکرد تیروئید...

ادامه مطلب
چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می‌شوند؟

چرا برخی مواد غذایی موجب سرطان می‌شوند؟

    ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به ۳۰ درصد از تمام سرطان ها می تواند از...

ادامه مطلب

آخرین مطالب