قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : دوشنبه ۱۳۹۶/۰۷/۳ می باشد.

تغذیه و سلامت

آمار سایت

تبلیغات متنی

تغذیه و سلامت

تاثیرات اندک تمرینات بدنی برکاهش وزن!!

تاثیرات اندک تمرینات بدنی برکاهش وزن!!

  در جهانی که همه ما کالری‌های مورد نیاز بدن‌مان را از فست‌فودها دریافت می‌کنیم تا غذاهای خانگی و بیش از آن‌که راه برویم پشت کامپیتورهای خود می‌نشینیم، وزن کم کردن...

ادامه مطلب
دستورالعملی خانگی برای از بین بردن نفخ

دستورالعملی خانگی برای از بین بردن نفخ

  نفخ شکم یکی از عارضه های شایع در بین افراد است، این عارضه در سیستم گوارش علل متفاوتی دارد که بسیاری از آنها به سبک زندگی غلط و رژیم غذایی نادرست باز می گردد. نفخ شکم علل مختلفی...

ادامه مطلب
مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر است یا قرص؟؟

مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر است یا قرص؟؟

    با اینکه گفته می شود بهتر است تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را از برنامه غذایی متعادل و سالم دریافت کنیم اما با وجود تلاش زیادی هم که می کنیم باز ممکن است مشغله زیاد...

ادامه مطلب
خوردن ناخن و مکیدن انگشت شست ویژگی مثبت هم دارد

خوردن ناخن و مکیدن انگشت شست ویژگی مثبت هم دارد

  نتایج نشان می‌دهد که افرادی که این دو عادت بد را هم‌زمان دارند بسیار کم‌تر از دیگران در معرض ابتلا به آلرژی‌هایی نظیر آلرژی به گرد و خاک داخل خانه، چمن، گربه، سگ، اسب و ......

ادامه مطلب
تاثیرات مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد

تاثیرات مصرف مواد غذایی تخمیری بر سلامت روانی افراد

  تاثیر مواد غذایی بر سلامت جسم آن‌قدر بدیهی است که نیاز به توضیح ندارد. اما رژیم غذایی بر سلامت روانی افراد هم تاثیرگذار است. یافته‌های تحقیق‌های اخیر حاکی از آن است که...

ادامه مطلب
نخ دندان کشیدن کار بی ارزشی است!!!

نخ دندان کشیدن کار بی ارزشی است!!!

  پس از این‌که مراکز رسمی سلامت عمومی آمریکا کشیدن نخ دندان را از لیست توصیه‌های خود در مورد سلامت دندان خارج کردند، NHS (سازمان ملی سلامت انگلستان) تصمیم گرفته تا...

ادامه مطلب
رابطه استرس مغز و استرس بدن

رابطه استرس مغز و استرس بدن

  چگونه استرس در مغزتان باعث استرس در بدنتان می شود؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که الگوهای مغزی می توانند چگونگی واکنش فیزیکی بدن به وضعیت های استرس زا را پیش بینی کنند. این امر...

ادامه مطلب
درمان جوش و آکنه با ۱۲ پیشنهاد خوراکی

درمان جوش و آکنه با ۱۲ پیشنهاد خوراکی

    جوش‌های پوستی می‌توانند به علت‌های متفاوتی ایجاد شوند؛ از استرس گرفته تا نوسانات هورمونی. با این‌حال، همه این افراد علاوه بر جدی گرفتن روش‌های درمانی موضعی و...

ادامه مطلب
چرا بدون پرخوری چاق می شویم؟

چرا بدون پرخوری چاق می شویم؟

علاوه بر کم تحرکی و مصرف کالری بیش از حد، مواردی نیز وجود دارد که از آنها به عنوان مقصران افزایش وزن چاقی یاد می شود؛ عواملی که بیشتر جنبه پزشکی داشته و ارتباطی با پرخوری و عدم تحرک هم...

ادامه مطلب
برای تقویت و بازسازی لثه باید چه کار کنیم ؟

برای تقویت و بازسازی لثه باید چه کار کنیم ؟

مصرف قند را کاهش دهید قند می تواند آسیب جدی به دندان ها وارد کند و پوسیدگی آنها را به همراه داشته باشد. قند pH دهان را تغییر می دهد و موجب خروج مواد معدنی از بافت هایی مانند لثه ها می شود...

ادامه مطلب

آخرین مطالب