مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت

پوست و مو بایگانی - مجله سرگرمی ژولیت

پوست

پوست به عنوان بخشی از دستگاه پوششی بدن به حساب می آید و مراقبت از آن بسیار حیاتی و ملزم به رعایت برخی نکات است ، همچنین مو همانند پوست نقشی شگرف در زیبایی چهره دارد و مستلزم نگهداری خوب و دقیق برای شادابی هرچه بهتر آن است. آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که برای مراقبت از این دو بخش مهم بدن چه کارهایی انجام داده اید؟ آیا برای حفاظت از آنها از مواد شیمیایی یا طبیعی استفاده کرده اید ؟ ما برای مراقبت در برابر پیری و داشتن پوست و مویی شاداب به شما فرمول های ساخت مواد طبیعی را معرفی می کنیم .

طراوت پوست و مو

به نقل از آکاایران : برای حفاظت از پوست و موی خود از چه موادی استفاده می کنید؟ مواد شیمیایی یا طبیعی؟ اگر پوستی خشک و حساس دارید یا قصد دارید صورت و پوستی جوان و زنده داشته باشید، خواندن این مطلب را به شما توصیه می کنیم.

در اینجا قصد داریم مواد طبیعی و در دسترسی را به شما معرفی کنیم که می توان با بهره گیری از آنها، در برابر آلودگی و سرما، از پوست مراقبت کرد. علاوه بر امکان آسان تهیه این مواد طبیعی، به خواص هر کدام از این ترکیبات ساده نیز، اشاره کرده ایم.

لوسیون بادرنجبویه برای پوست های معمولی

بادرنجبویه خواص آنتی اکسیدانی دارد.

آنتی اکسیدان ها هم با اثرات مخرب رادیکال های آزاد مقابله می کنند و پیری سلول ها بخصوص پوست را به تاخیر می اندازند.

مواد لازم:

برگ های خشک بادرنجبویه: یک مشت

آب: نیم لیتر

روش تهیه: کافی است برگ های بادرنجبویه را در آب بریزید و بگذارید سه دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا ۱۵ دقیقه دم بکشد. محلول را خنک کنید و با پنبه به پوست بزنید. می توانید این محلول را سه روز نگهداری کنید.

لوسیون بابونه برای پوست های خشک

با سرد شدن هوا، پوست خشک و حساس می شود. بابونه خواص ضدالتهابی دارد. این گیاه برای مقابله با آکنه، اگزما، قرمزی پوست، ترمیم سوختگی و همچنین کمک به تنگ کردن منافذ پوست و تقویت آن کاملا موثر است.

مواد لازم:

بابونه: یک قاشق چایخوری

آب : یک فنجان

روش تهیه: بابونه را در آب بریزید و روی حرارت بگذارید. اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. محلول را صاف کنید و در یخچال بگذارید. روزی یک بار از این محلول به پوست تان بزنید. می توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید. اگر پوست تان خیلی خشک است و سرما هم بدترش می کند سراغ روغن بادام شیرین یا جوجوبا یا آووکادو بروید. این روغن ها را با هم مخلوط کرده، اول پوست تان را با گلاب پاک کنید سپس روغن را به پوست تان بزنید. این روغن ها بافت خیلی چربی دارند و باعث می شوند پوست تان برق بزند. بهتر است این روغن را شب ها موقع خواب به پوست تان بمالید

لوسیون چای سبز برای پوست های چرب

چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان هاست که از پیری پوست پیشگیری می کند. استفاده از این چای به عنوان لوسیون، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ و لکه های قهوه ای آن را کمرنگ می کند.

مواد لازم:

چای سبز: یک قاشق چایخوری

آب جوش: نصف فنجان

لیموترش: سه تا چهار قطره

روش تهیه: آب جوش را روی چای سبز بریزید و اجازه دهید پنج تا ده دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کنید و چند قطره لیموترش به آن اضافه کنید. اجازه دهید لوسیون تان خنک شود و آن را با پنبه به پوست بزنید. پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صورت تان را بشویید. می توانید این محلول را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.

لوسیون گلاب و آب خیار برای پوست های مختلط

گلاب می تواند باعث درخشندگی و همچنین نرمی پوست شود. خیار حاوی ویتامین های زیادی مانند E است که برای حفظ شادابی و خاصیت ارتجاعی پوست لازم است.

مواد لازم:

گلاب: یک قاشق غذاخوری

آب خیار: شش قاشق غذاخوری

آب لیموترش: یک قاشق چایخوری

روش تهیه: آب خیار و لیموترش را با هم مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. با پنبه لوسیون را به پوست تان بزنید و پس از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه شست وشو دهید. می توانید این لوسیون را به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید.

شیرپاک کن طبیعی با نعناع و خیار

نعناع خواص ضدالتهابی دارد و باعث خنکی، تسکین و همچنین تمیزی پوست می شود. خیار سرشار از آب است و براحتی پوست تان را مرطوب می کند. ترکیب این دو با شیر پوست را کاملا تمیز، صاف و شفاف می کند.

مواد لازم:

نعناع: پنج تا شش برگ

خیار: یک عدد متوسط

شیر: یک فنجان

روش تهیه: خیار و نعناع ها را خیلی ریز کنید و همراه شیر داخل مخلوط کن بریزید، سپس مخلوط به دست آمده را صاف کنید. به وسیله پنبه، شیرپاک کن را به پوست صورت تان بزنید و با حرکت دورانی آرام پوست تان را پاک کنید. سپس می توانید صورت تان را با آب ولرم بشویید. تاریخ مصرف این شیرپاک کن طبیعی یک هفته آن هم داخل یخچال است.

ماسک شنبلیله برای نرمی و طراوت پوست

شنبلیله سرشار از پروتئین، آهن و انواع ویتامین هاست و خدمت زیادی به پوست می کند. ترکیب آن با عسل و زرده تخم مرغ باعث نرمی و درخشندگی پوست می شود.

مواد لازم:

شنبلیله خشک پودر شده: دو قاشق غذاخوری

عسل: دو قاشق غذاخوری

زرده تخم مرغ: یک عدد

روش تهیه: مواد را با هم ترکیب کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط و یکدست شود. ماسک را به صورت تان بزنید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه روی صورت تان بماند تا خشک شود. سپس به آرامی ماسک را از صورت تان جدا کنید، همه آلودگی های پوست به ماسک می چسبد. صورت تان را با آب و صابون ملایم یا ژل صورت شست وشو دهید تا بوی شنبلیله روی پوست تان نماند.ماسک گلاب و پودر بادام برای تنگ کردن منافذ پوست

منافذ باز جلوه نامطلوبی دارند. گلاب، گزینه مناسبی برای حل این مشکل است. بادام سرشار از ویتامین E است که به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست کمک می کند. استفاده از این ماسک همراه جوشانده گیاه مریم گلی، باعث شفافیت و صافی پوست می شود.

مواد لازم:

گلاب: سه قاشق غذاخوری

پودر بادام: یک قاشق غذاخوری

ماست: سه قاشق غذاخوری

مریم گلی: سه قاشق غذاخوری

آب معدنی: یک فنجان

روش تهیه: پودر بادام را با ماست مخلوط، سپس گلاب را به آن اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا کاملا یکدست شود. ماسک را روی پوست بگذارید و پس از ده تا ۱۵ دقیقه شست وشو دهید. سپس جوشانده مریم گلی را به پوست تان بزنید تا کاملا شفاف و یکدست شود. برای تهیه جوشانده مریم گلی، برگ های خشک آن را در آب بریزید و اجازه دهید ده دقیقه بجوشد. در ظرف را بگذارید تا کاملا دم بکشد. محلول را صاف و خنک کنید و با پنبه
به پوست تان بزنید.

لوسیون بدن با گلاب و گلیسیرین

لطفا مراقبت از پوست را تنها به پوست صورت محدود نکنید. سرما، خشکی هوا، استفاده از لباس های بافتنی و… عواملی هستند که پوست بدن را نیز خشک می کنند. می توانید به جای این که لوسیون های گران قیمت بخرید، با گلاب و گلیسیرین خدمت بزرگی به پوست بدنتان کنید.

مواد لازم:

گلاب: نصف فنجان

گلیسیرین: نصف فنجان

روش تهیه: گلاب و گلیسیرین را به میزان مساوی با هم مخلوط کنید. بعد از حمام یا وقتی احساس کردید پوست بدنتان خشک شده است یا شب ها از این لوسیون استفاده کنید تا پوست تان نرم و لطیف بماند.کرم مغذی پوست با گلاب

بدون شک هزینه زیادی برای تهیه انواع کرم ها می پردازید، اما می توانید براحتی با گلاب و عصاره روغنی گل سرخ یک کرم مغذی بسازید که هم پوست را مرطوب می کند و هم باعث تقویت آن می شود. این کرم برای انواع پوست ها حتی پوست های خیلی حساس مناسب است.

مواد لازم:

گلاب: نصف فنجان

عصاره گیاهی گل سرخ: سه قطره

روغن جوانه گندم: سه قاشق غذاخوری

روغن بادام شیرین: چهار قاشق غذاخوری

موم عسل: یک قاشق چایخوری

عسل: یک قاشق چایخوری

روش تهیه: داخل ظرفی موم و عسل را با هم مخلوط کنید و روغن بادام شیرین و روغن جوانه گندم را به آن بیفزاید. با روش حرارت غیرمستقیم موم را آب کنید. برای این کار ظرف تان را داخل ظرف دیگر حاوی آب جوش قرار دهید تا موم آب و با مواد دیگر مخلوط شود. سپس گلاب را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. ظرف تان را از روی حرارت غیرمستقیم بردارید و همچنان مواد را هم بزنید. وقتی ترکیب تان کمی خنک شد آن را داخل ظرف خالی کرم بریزید و اجازه بدهید کاملا خنک شود و خود را بگیرد.

سپس سه قطره عصاره گیاهی گل سرخ را به آن اضافه کنید و به آرامی هم بزنید. کرمتان را داخل یخچال نگه دارید. هر روز دو تا سه بار از این کرم استفاده کنید. می توانید تا حداکثر دو ماه از این کرم
استفاده کنید.

لوسیون گیاهی برای رشد سریع تر موها

اگر می خواهید موهایتان زودتر رشد کند، سری به عطاری بزنید و چند شیشه عصاره گیاهان معطر تهیه کنید.

سبزیجات معطر سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و می توانند به تقویت و رشد سریع موهایتان کمک کنند.

مواد لازم:

عصاره گیاهی رزماری: ۴۰ قطره

عصاره گیاهی ریحان: ۲۵ قطره

عصاره گیاهی لیموترش: ۲۰ قطره

عصاره گیاهی اسطوخودوس: ۱۵ قطره

عصاره گیاهی نعناع فلفلی: ۱۰ قطره

روغن جوجوبا: یک فنجان

روش تهیه: عصاره های گیاهی را به میزانی که گفته شد داخل یک ظرف مناسب بچکانید سپس روغن جوجوبا را به آن بیفزایید. مواد را حسابی هم بزنید تا مخلوط شوند. ظرف تان را به مدت یک شبانه روز در دمای بین ۱۵ تا ۲۵ درجه سانتی گراد نگه دارید. می توانید هر هفته یک تا دو بار از این ماسک روغنی استفاده کنید. نیم ساعت قبل از حمام روغن را به کف سرتان بمالید، سپس با شامپوی معمولی خود شست وشو دهید. برای این که هر چه بیشتر از خواص این ماسک استفاده کنید می توانید موقع خواب آن را به کف سرتان بزنید و صبح موهایتان را بشویید. این لوسیون باعث سرعت بخشیدن به جریان خون شده و به رشد سریع موها و همچنین کنترل سبوم یا چربی تولید شده کمک می کند.

 

لوسیون سرکه و مریم گلی برای موها

اگر موهایتان می ریزد به سراغ مریم گلی بروید. مریم گلی، ضدعفونی کننده و تنگ کننده منافذ پوست است. این گیاه برای بهبود زخم های واریسی و همچنین تقویت مو بسیار موثر عمل می کند.

مواد لازم:

برگ خشک مریم گلی: ۵۰ گرم

آب: نیم لیتر

سرکه: نیم لیتر

روش تهیه: اول باید یک جوشانده غلیظ با مریم گلی درست کنید. برای این کار برگ ها را داخل آب بریزید و اجازه دهید پنج دقیقه بجوشد. سپس بگذارید ده دقیقه با شعله ملایم دم بکشد و آب آن کم شود. محلول را صاف کنید و سرکه را اضافه کنید. هر روز صبح این لوسیون را به کف سرتان بزنید. می توانید این محلول را سه تا چهار روز در یخچال نگه دارید.

منبع:سایت اکاایران

dsw

 

 

احساس می‌کنید پوست‌تان به شفافی پوست دیگران نیست؟ تیرگی پوست‌تان حالت کدری به آن داده که شما را چند سال پیرتر از آنچه هستید، نشان می‌دهد؟ از دیدن خودتان در آینه احساس بدی دارید؟ همه اینها نشان می‌دهد چندان که باید به زیبایی و شفافیت پوست خود رسیدگی نمی‌کنید. لابد با دیدن افرادی که پوست درخشانی دارند، متعجب می‌شوید و تصور می‌کنید راز خاصی در این درخشانی نهفته است.

به علاوه حتما بدون هیچ مراقبتی از پوست‌تان فقط حسرت پوست‌های زیبا و شفاف را می‌خورید. بهتر است به جای اینکه حسرت بخورید و خود را با دیگران مقایسه کنید، راه‌های حفظ شفافیت و زیبایی پوست را بدانید. بله، شما هم می‌توانید پوستی باطراوت و شفاف داشته باشید اگر نکاتی را که «زندگی ایده‌آل» از دکتر سعید صانعی، متخصص طب سنتی پرسیده رعایت کنید.

روغن بادام شیرین را دریاب

پودر جوانه گندم، عسل و روغن بادام شیرین از هرکدام یک قاشق غذاخوری را ترکیب کرده تا مخلوطی شکلاتی‌مانند به دست آید. این ترکیب را دو تا سه ساعت روی پوست خود ماسک کرده و منتظر تاثیرات شفاف‌کنندگی آن روی پوست خود باشید.

وقتی عسل و توت‌فرنگی با هم باشند

چهار تا پنج واحد توت‌فرنگی را له کرده و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید. حتما تاثیر شفاف‌کنندگی توت‌فرنگی و عسل را مشاهده خواهید کرد.

ترکیب سفیدآب و کف دریا

سفید آب روی یا زینک اکساید روی، آرد نشاسته و کف دریا هرکدام یک قاشق چای‌خوری را با عسل و گلاب هرکدام سه قاشق چای‌خوری و کمی آب مخلوط کنید تا ماسکی برای شفافیت و لکه‌بری پوست داشته باشید.

با میوه ها و سبزیجات دوست باش

ب‌طور کلی خوردن اکثر میوه‌ها و سبزیجات سبب شفافیت و زیبایی پوست می‌شود. با این حال مصرف برخی از میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند کمک بسیار بزرگی برای این مورد باشد. میوه‌هایی مثل انجیر، هنداونه، سیب قرمز، انواع مرکبات، گیلاس و آلبالو، انار و گلابی به‌طور موثری می‌توانند سبب زیبایی و شفافیت پوست شوند. غیر از این موارد، زرشک هم می‌تواند برای شفافیت پوست به کار گرفته شود.

پیاز و دوستی با پوست

شاید باورتان نشود اما آب پیاز همراه با آبلیمو می‌تواند ماسک مناسبی برای شفافیت پوست‌تان باشد. این ترکیب را به پوست‌تان بمالید و از بوی بد آن نترسید که علاج تیرگی و کدر بودن پوست‌تان است.

بخور دادن را فراموش نکن

گل ختمی، گل پنیرک و گشنیز را به مقدار مساوی و به میزان یک قاشق غذاخوری با یک لیوان آب جوشانده و ۲۰ دقیقه تا نیم ساعت بخور دهید. با این کار کمک بزرگی به شفافیت پوست‌تان کرده‌اید.

دمکرده جعفری و آشتی با پوست

یک قاشق غذاخوری جعفری را با یک لیوان آب بجوشانید. سپس با مقداری آبلیمو مخلوط کرده و به صورت ناشتا مصرف کنید. پس از چند وقت مصرف این دمکرده اثر ضدلک و شفاف‌کنندگی آن را مشاهده خواهید کرد.

تاثیر پودر ثعلب

یک قاشق چای‌خوری پودر ثعلب را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو و دو قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید و آن را روی صورت خود ماسک کنید. پس از یک ساعت ماسک را از روی صورتتان بشویید. استفاده دوبار در هفته از این ماسک می‌تواند شما را امیدوار کند که پوستی شفاف خواهید داشت.

جوشانده گل زوفا را امتحان کن

یک قاشق غذاخوری گل زوفا را با دو لیوان آب بجوشانید. از این ترکیب یک لیوان جوشانده گل زوفا حاصل می‌شود که آن را برای شفافیت پوست توصیه می‌کنیم.

مان آبلیمو، عسل معروف

شربت آبلیمو و عسل نیز یکی دیگر از موارد شفاف‌کننده پوست است که می‌توان به‌طور روزانه آن را مصرف کرد. به علاوه می‌توان آب کرفس و آب هویج را با آبلیمو مخلوط و به صورت روزانه مصرف کرد.

جوشانده گل زوفا را امتحان کن

یک قاشق غذاخوری گل زوفا را با دو لیوان آب بجوشانید. از این ترکیب یک لیوان جوشانده گل زوفا حاصل می‌شود که آن را برای شفافیت پوست توصیه می‌کنیم.

آلوئه‌ورا و درمان پوست کدر

استفاده از برگ‌های آلوئه‌ورا که در عطاری‌ها موجود است، می‌تواند برای شفافیت پوست بسیار کاربردی و راحت باشد. کافی است پوست برگ‌های آلوئه‌ورا را جدا کرده و ژل داخل آن را روی پوست خود ماسک کنید. این ترکیب قابل دسترس و آسان می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی روی پوست‌تان داشته باشد.

ماسک‌های میوه‌ای

میوه‌هایی مثل خیار، هلو، زردآلو، توت‌فرنگی و… را می‌توانید به صورت حلقه‌ای برش زده و روی پوست خود ماسک کنید. حتما به خاطر داشته باشید برای اطراف چشم به هیچ عنوان از شکل له شده این میوه‌ها استفاده نکنید.

عرق کاسنی و شاتره، موثرترین عرقیات برای شفافیت پوست

از میان تمام عرقیات برای زیبایی و شفافیت پوست، موثرترین مورد عرق کاسنی و شاتره است. عرقیات کاسنی و شاتره باید برای مدت طولانی و تا زمان برطرف شدن تیرگی و کدری پوست استفاده شود. برای این منظور می‌توان به مقدار مساوی از این عرقیات را روزی دو تا سه لیوان مصرف کرد.

عرق گل همیشه بهار، اسطوره زیبایی پوست

عرق گل همیشه بهار می‌تواند در زیبایی و شفافیت پوست نقش بسزایی داشته باشد اما باید اندکی صبور باشید و به مدت ۴۰ روز تا سه ماه (تا زمان برطرف شدن تیرگی و لک‌های پوستی) آن را مصرف کنید. روزی سه بار و هر بار نصف لیوان از این عرق را بنوشید تا تاثیرات آن کاملا دست‌تان بیاید.

پوستی کدر با صفرای خون

عمدتا در تیرگی و لک‌های پوستی نوع تغذیه نقش بسزایی دارد و حتما باید به نوع غذایی که مصرف می‌کنید توجه داشته باشید تا حاوی میوه و سبزیجات باشد. اگر صفرا بیش از حد در خون بماند و با آن مقابله نشود به سودا تبدیل می‌شود و رنگ سیاه سودا در پوست ظاهر می‌شود. در این صورت ابتدا لک‌های قهوه‌ای با زمینه زرد بروز می‌یابد و اگر ماندن سودا در بدن طولانی شود لک‌های تیره، خاکستری و حتی سیاه در پوست ظاهر می‌شود .

شیر بادام یا فندق بنوش

یکی از مواردی که مصرف طولانی‌مدت آن سبب تصفیه پوست و زیبایی آن می‌شود، شیر بادام یا فندق است. برای مصرف آن باید بادام یا فندق خام را در آب جوش قرار دهید و پوست آن را بگیرید. سپس آن را با آب و یک قاشق عسل میکس کنید. این ترکیب به صورت شیر حاصل می‌شود که می‌توان برای صبحانه آن را مصرف کرد. شیر بادام و فندق به‌طور کلی برای رفع مشکلات پوستی به کار می‌رود و تاثیر خوبی بر شفافیت پوست دارد.

منبع: مجله زندگی ایده آل

gyu

 

 

اگر اغلب موهای خود را به صورت مکرر رنگ می‌کنید، به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن موها خشک خواهد شد.

 مواد شیمیایی که در رنگ‌ها وجود دارد باعث ا ز بین رفتن رطوبت مو می‌شود و همین امر موها را شکننده خواهد کرد. درخشندگی موها نیز به مرور زمان از بین خواهد رفت.

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مجله سلامت، حتما شما نیز دوست دارید موهای خود را همانند بازیگران مشهور رنگ کنید. اگرچه رنگ کردن مو سرگرم کننده است اما ممکن است تاثیرات خوبی بر روی موهای شما نداشته باشد. در بیشتر موارد، استفاده از رنگ‌های شیمیایی دارای عوارض جانبی بسیار خطرناکی است. نشانه‌ها و آسیب‌هایی که بر اثر رنگ کردن به مو وارد می‌شود همیشه بلافاصله بروز نمی‌کند. ممکن است چند روز یا حتی چند هفته طول بکشد تا اثرات این مواد شیمیایی بروز کند. اگر موهای خود را به طور مکرر رنگ می‌کنید، شانس رخ دادن این عوارض جانبی بیشتر خواهد بود. بنابراین در این مقاله قصد داریم در مورد اثرات رنگ‌های شیمیایی بر روی بدن صحبت کنیم.

حساسیت:

چه بخواهید از رنگ مو برای پنهان کردن رنگ خاکستری موهای خود استفاده کنید یا تنها برای تجربه کردن از آن استفاده می‌کنید، ممکن است در خطر واکنش‌های آلرژیک باشید. مقصر اصلی بیشتر واکنش‌های آلرژی‌زا ماده‌ای به نام پارا-فنیلین دی‌آمین یا همان PPD است. رایج ترین نشانه‌های آلرژی شامل خارش و سوزش پوست سر، قرمز شدن و تورم پوست، ایجاد شوره و تورم در اطراف چشم مژه ها، بینی و صورت است.

موهای شکننده:

اگر اغلب موهای خود را به صورت مکرر رنگ می‌کنید، به خاطر مواد شیمیایی موجود در آن موها خشک خواهد شد. مواد شیمیایی که در رنگ‌ها وجود دارد باعث ا ز بین رفتن رطوبت مو می‌شود و همین امر موها را شکننده خواهد کرد. درخشندگی موها نیز به مرور زمان از بین خواهد رفت. آسیبی که به موها وارد می‌شود در برخی از موارد جدی است و منجر به کوتاه کردن موها خواهد شد.

پوست تحریک پذیر:

رنگ مو ممکن است باعث ایجاد واکنش‌های پوستی شود. برخی از نشانه‌ها شامل احساس سوزش ، قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست، خارش و ناراحتی است. ۴۸ ساعت قبل از اعمال رنگ بر روی مو، بهتر است آن را روی قسمتی از موهای خود اعمال کنید تا از نبود حساسیت مطمئن شوید. اگر ورم و خارشی بعد از اعمال رنگ مو دیده شد و این تورم بهبود نیافت باید به یک پزشک متخصص پوست مراجعه شود.

سرطان:

آزمایش‌های آزمایشگاهی ثابت کرده اند که PPD می تواند به سلول‌های DNA انسان آسیب رسانده و باعث سرطان شود. اما اینکه مقادیر اندک PPD موجود در این رنگ‌ها می‌تواند باعث چنین آسیب‌هایی شود هنوز مشخص نیست. این موضوع هنوز در میان محققان یک چالش مهم محسوب می‌شود. جامعه سرطان آمریکا معتقد است که تحقیقات بیشتری باید انجام شود. رزورسینول نیز ماده شیمیایی دیگری است که در رنگ‌های مو یافت می‌شود. این ماده یک ماده شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز است که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را با مختل کردن تعادل طبیعی هورمون‌ها افزایش دهد.

راش (ضایعه پوستی):

معمولا افرادی که به رنگ‌ مو حساسیت دارند ممکن است دچار راش (ضایعه پوستی) شوند. راش نیز ممکن است در محلی ایجاد شود که رنگ اعمال شده است. بعد از مشاهده این ضایعات باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

آسم:

مطالعات مختلف نشان داده است آرایشگرانی که به طور مکرر با مواد شیمیایی همچون رنگ مو سروکار دارند بیشتر در معرض ابتلا به آسم هستند. این اسم نتیجه قرار گرفتن در معرض PPD هایی است که در رنگ مو وجود دارد. همین امر موجب می‌شود ریه‌ها حساس گردد و نفس کشیدن دشوار شود.

هزینه های پنهان:

اگرچه رنگ کردن مو به نظر زیاد گران قیمت نمی‌رسد اما اینکار هزینه های پنهان زیادی دارد. مطمئن شوید قبل از آغاز کار، با یک آرایشگر مشورت می‌کنید.

xeew

 

 

اگر از کم پشتی مو رنج ی برید ما راهی خوب و عالی را برای شما پیشنهاد می کنیم این راه باعث پرپشت شدن مو شما می شود پس با ما همراه باشید.

 از آنجایی که داشتن موهای سالم و شاداب آرزوی بسیاری از مردان و زنان است،نگهداری و نظافت آنها نیز نیازمند به صرف زمان و گاهی صرف هزینه است،در ابتدا در آسمونی نگاهی گذرا به مو و ماهیت آن و همچنین محیط زیست مو که گاهی اسیدی و گاهی قلیایی است و پزشکان و متخصصان مو این موضوع را با PH می سنجند خواهیم داشت سپس می پردازیم به روش های نگهداری و استفاده از روش ها و موادی که باعث تقویت و پرپشت شدن مو می شوند.

معرفی و ماهیت مو :

موها رشته های بلند و تابداری از جنس سلولهای مرده هستند که از حفره های کوچک درون پوست به نام فولیکول مو رشد می کنند سلولهای موجود در پیاز مو که در پایه های هر فولیکول قرار دارند دائما تقسیم می شوند و مو را با استفاده از کراتین سخت به صورت انباشته شده بسازند و آن را از سطح پوست به بیرون هدایت کنند، موها همچنین دارای وظایفی غبر از زیبایی بخشیدن به چهره هستند از قبیل : عایق پوست سر در مقابل گرما ، سرما و محافظت از پوست در مقابل اشعه زیان بار ماوراءبنفش خورشید ، افزایش قابلیت لمس درسطح پوست، باعث کاهش احتمال صدمات وارده به استخوان های جمجمه.

تعریف PH پوست و مو :

به طور کلی PH معیاری است برای نشان دادن اسیدی و یا قلیایی بودن یک محلول است، به این صورت که اگر محلول درجه قلیایی بالایی داشته باشد PH آن نیز بالاست و عکس این مورد اگر درجه اسیدی بالایی داشته باشد PH آن پایین خواهد بود.

تاثیر PH بر پوست و مو :

صابون ها و شامپوهایی که عموماً نرم کننده نیز هستند دارای واکنش قلیایی بوده و به پوست و مو حالت قلیایی می دهند و گاهی با مساعد نمودن محیط برای رشد باکتری های عفونت زا باعث ریزش مو و همچنین مشکلاتی برای مو می شوند که بدن برای مقابله با این حالت و اسیدی نگاه داشتن پوست و مو به روش های مختلفی وارد عمل می شود. با متعادل نگاه داشتن PH طبیعی پوست می توان باعث رشد و سلامتی هر چه بیشتر پوست و مو شد.

عمر و مقدار طبیعی رشد مو در طول یک ماه ؟

موها در بهترین شرایط در طول یک ماه بین ۲ تا ۴ سانتی متر رشد خواهد کرد که عمر این تار مو با شرایط مناسب بین ۲ تا ۴ سال است که عوامل عوامل بسیاری بر الگوی رشد مو تاثیر می گذارند. این عوامل شامل سن، وراثت، رژیم غذایی، وضعیت عمومی سلامت فرد و شرایط پوست است،در بسیاری موارد پس از گذشت این مدت ریخته و با موی جدید جایگزین می شود.

عوامل موثر در ریزش، نازک و کم پشت شدن مو(آلوپسیا)

چربی بیش از حد پوست سر مصرف غذاهای صنعتی حاوی مواد نگهدارنده استرس، بی خوابی ، مشکلات عصبی و فشارهای روانی یبوست های طولانی کم خونی بیماری هایی مانند : دیابت و لوپوس درمان های پزشکی مانند : شیمی درمانی و رادیوتراپی تغییرات هورمونی : این تغییرات ناشی از بارداری، وضع حمل، مصرف قرص های ضد بارداری، یائسگی و پرکاری و یا کم کاری تیروئید می باشد. مصرف مواد شیمیایی : مصرف مواد شیمیایی برای رنگ کردن، سفید کردن، صاف و یا فر دار کردن مو انواع عفونت پوست سر و مشکلات قارچی کندن بی اختیار موها (تریکوتیلومانیا)عوامل ژنتیکی(ارثی)کم کاری غدد فوق کلیوی(آدرنالین)ازدیاد هورمون مردانه (تستوسترون) بر فولیکول های مو که منجر به ریزش مو می گردد استفاده بیش از حد برس، شانه، سشوار، کلاه گردش نامناسب خون در پوست سرکمبود مواد معدنی ، پروتئین ، ویتامین

عوامل موثر در رشد، تقویت و پرپشت کردن مو

موهای چرب:

 اگر موهایی چرب دارید یا برای حالت دادن موهایتان از محصولاتی که در صد چربی بالایی دارند استفاده می‌کنید توصیه می‌کنیم حتما شامپویی را انتخاب کنید که از قدرت پاک‌کنندگی بالایی برخوردار باشد تا بتواند تمام این چربی‌ها را از روی موها و پوست کف سر پاک کند، موها را با آن بشویید.هنگام شستشو به هیچ وجه به موها و پوست سر فشار وارد نکنید و به آرامی به شستشو موها بپردازید.موهای خیس را به هیچ وجه شانه و برس نکشید.در صورت امکان از سشوار کمتر استفاده کرده و در صورت استفاده از سشوار با درجه خیلی کم.کمتر از غذاهای چرب و شیرین استفاده کنید.با آب خیلی داغ سرتان را نشویید.

خواب:

خواب کافی داشته باشید، این مورد یکی از مهمترین فاکتورهای سلامت مو است در این زمان استرس و هیجانات به کمترین حد خود رسیده و بدن در آرامش قرار می گیرد.

کوتاه کردن مو:

 هر ۴ تا ۶ هفته سر موها را به مقدار حداقل ۲ سانتی متر کوتاه کنید با این عمل باعث حلوگیری از نارک شدن تار مو و در نتیجه پیشگیری از موخوره می شود.

ماساژ پوست سر:

 با توجه به اینکه در طول شب و زمان خواب با حرکات سر بر روی بالش ماساژ مناسبی در قسمت شقیقه ها و پشت سر انجام می شود ولی قسمت جلوی سر و پیشانی هیچگاه ماساژ داده نمی شود و باعث تجمع چربی و ضخامت پوست سر در این نواحی و در نتیجه ریزش مو خواهد شد، برای این منظور پوست سر خود را با استفاده از کف و یا انگشتان دست ماساژ دهید تا گردش خون در آن به خوبی جریان یافته و باعث دفع بهتر مواد زائد شود.
مقدار کافی و قانونی مصرف آب در طول ۲۴ ساعت را فراموش نکنید.

بهترین های تغذیه برای رشد، تقویت و پرپشت کردن مو

آهن:

 آهن نقش موثری در حفظ سلامت موها ایفا می‌کند. بیشترِ پروتئین‌ها و آنزیم‌هایی که در آن وجود دارد و به ویژه هموگلوبین آن که اکسیژن را به خون می‌رساند همه و همه برای زیبایی و سلامت موها کمک می‌کند.منابع آهن: در گوشت قرمز و گوشت مرغ، غلات غنی شده، لوبیا، سبزیجات برگ سبز تیره و یا مکمل‌های غذایی

روی: 

روی تأثیر زیادی در رشد افراد و نیز تولید مثل داشته و باعث بهبود عملکرد سیستم دفاعی و عصبی بدن می‌شود. روی که به آن زینک نیز گفته می‌شود به سلامت موها کمک زیادی می‌کند.منابع غذایی روی: گوشت قرمز، آجیل (گردو، بادام و …)، محصولات لبنی و غلات

ویتامین B6: 

ویتامین B6 در سنتز مواد شیمیایی مغز و گلبول‌های قرمز، تنظیم متابولیسم و حفظ میزان گلیسمی تأثیر زیادی دارد. این ویتامین برای سلامتی موها ضروری است.منابع غذایی ویتامین: B6 این ویتامین بیشتر در غلات غنی شده، حبوبات، گوشت قرمز، گوشت مرغ، ماهی و برخی از میوه و سبزیجات وجود دارد.

ویتامین B12:

ویتامین B12 به عملکرد خوب سلول‌های دستگاه عصبی و گلبول‌های قرمز و همچنین به ساخت مولکول‌های DNA کمک می‌کند.منابع غذایی ویتامین B12: غلات غنی شده نیاز بدن به این ویتامین را تأمین می‌کند. ماهی، گوشت قرمز، محصولات لبنی نیز حاوی میزان قابل توجهی ویتامین B12 می‌باشند.در حالت کلی ویتامین‌های B5، B6، B8 برای رفع مشکل خشکی مو موثر عمل می‌کنند. این ویتامین‌ها در رویش مو و همچنین احیا و تقویت موهای آسیب دیده نقش مهمی دارند. متخصصان پوست و مو معتقدند مصرف مکمل‌های غذایی سرشار از ویتامین‌های B اندکی مشکل موهای آسیب دیده و خشک را برطرف می‌سازد اما باید بدانید که تأثیر آن‌ها بعد از چند ماه مصرف مداوم خود را نشان می‌دهد.

اسیدهای چرب ضروری:

موجود در مکمل های روغن ماهی و دانه های بزرگ نقش موثری درایجاد موهای سالم، درخشان و قوی دارد.

سبوس برنج:

برنج که امروزه نقش مهمی در تغذیه ما دارد و همچنین نباید فراموش کرد که می توان از غلاف برنح یا همان شلتوک نیز به دلیل دارا بودن مقادیر بسیار ویتامین B که یکی از حامیان اصلی پوست و مو است بهره برد. این ماده غذایی را می توان به صورت روزانه یک الی دوبار یک قاشق چایخوری شلتوک را به ۱ لیوان آب جوش اضافه کرده و درب آن را به مدت ۱۰ دقیقه ببندید بدون نیاز به حرارت پس از دم کشیدن مقداری آب لیمو اضافه کرده و به همراه مقداری عسل میل کنید.جوانه گندم : گندم که از دسته غلات است و حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A، ویتامین B ، روی بوده و یک مکمل غذایی و همچنین ماده مغذی برای سلامت پوست و مو محسوب می شود و باید به این نکته اشاره کرد که غلات با چوانه زدنشان مقادیر بیشتری ویتامین و مواد معدنی و آلی را تولید می کنند.استفاده از جوانه گندم بهتر است مقداری گندم جوانه زده را از فروشگاه های بزرگ مواد غذایی که به صورت بسته بندی عرضه می کنند تهیه و یا در منزل تهیه کرده و به صورت روزانه یک الی دو قاشق از آن را به همراه سالاد و یا به تنهایی میل کنید.

خشکبار:

خشکبار که منابع غنی روی و ویتامین های مورد نیاز برای حفظ سلامت پوست و مو هستند.که باید به مقادیر هر چند کم در برنامه روزانه و غذایی گنجانده شده و از آنها بهره لازم را ببرید.دانه های سویا :دانه های سویا که شکلی شبیه به لوبیا دارند و منبع غنی از پروتئین های مفید گیاهی هستند و مقادیر قابل توجهی ویتامین E و آهن آن نیز دارا می باشند را می توان به عنوان آجیل به همراه داشت و بدون نگرانی از طبع گرم و چاقی از آن استفاده کرد .

تخمه کدو:

این دانه یکی از بهترین تقویت کننده های مو است و در عین حال یکی از بهترین کنترل کننده های پروستات در مردان به شمار می رود و منبع عالی روی ، ویتامین A به حساب می آید. ویتامین B موجود در آن شامل بیوتین نوعی ماده مغذی لازم برای تقویت مو است که مانع نازکی و شکنندگی مو می شود. توصیه می شود که به صورت خام و خوراکی به عنوان آجیل در هفته یکبار از این ماده مغذی استفاده کنید.

سبزیجات دارای برگ سبز:

سبزیجات که امروزه به دلیل زندگی ماشینی و کمبود وقت نقش مهم تغذیه ای خود را از دست داده اند . باید با گنجاندن آنها در برنامه غذایی روزانه سلامت پوست و مورا به خود و خانواده هدیه کنید باید به این نکته اشاره کنم که یکی از بهترین آنها شاهی است که به دلیل طعم و شاید به سرعت زرد شدن آن کمتر در سبد سبزیجات قرار می گیرد. به طور کلی سبزیجات با رنگ سبز باعث تقویت و همچنین پیشکیری از ریزش مو می شوند.

ماهی:

انواع ماهی ها که حاوی مکمل های طبیعی مانند امگا ۳ بوده و برای حفظ سلامت پوست و مو مفید هستند.

بهترین مواد طبیعی، گیاهان دارویی و روغن ها برای رشد، تقویت و پرپشت کردن مو

سبوس برنج(شلتوک):

مقداری سبوس برنج را مانند چای دم کرده و پس از شستشوی کامل سر و آب گیری موها پوست سر را با مقداری دم کرده سبوس ماساژ دهید، توجه داشته باشید که از شستشوی مجدد موها بپرهیزید.

دنبلان و نخود خام:

استفاده از دنبلان(گوسفند) و نخود خام که یکی از قدیمی ترین راهکارهای تفویت موی سر است و در بسیاری از کتب اطبای قدیمی به مصرف این دو ماده مغذی پوست سر بارها تاکید شده، ما فقط به روش مصرف و نه خواص درمانی آن اشاره ای خوایم داشت. یک عدد دنبلان را پس از جدا کردن از پوست چرخ کرده و با استفاده از پارچه عصاره آن را جدا کنید و به مقداری نخود خام را که قبلا خیس و چرخ کرده اید اضافه کرده و به صورت خمیری روان روی پوست سر ماساژ داده و یک کیسه پلاستیکی روی موها بکشید و بعد از یک ساعت موها را بشویید این عمل را در بهار و تابستان هفته ای یکبار انجام دهید.     

زرده تخم مرغ:

یک الی دو عدد زرده تخم مرغ را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام تلخ و یک قاشق مرباخوری روغن شترمرغ تمامی را مخلوط و به صورت یکنواخت روی تمام پوست سر و موها ماساژ داده و یک کیسه پلاستیکی روی موها بکشید و بعد از یک ساعت موها را بشویید این عمل را در بهار و تابستان هفته ای یکبار انجام دهید.     

نشاسته:

۲ تا ۳ قاشق مرباخوری نشاسته را به همراه یک لیوان آب سرد مخلوط و روی حرارت قرار دهید تا نشاسته پخته و آماده گردد پس از قوام آوردن و سفت شدن آن مدتی را صبر کنید تا کاملا خنک شود سپس مقداری از خمیر بدست آمده را روی مو ها و همچنین پوست سر ماساژ داده و به مدت یک ساعت یک کیسه پلاستیکی روی موها بکشید و بعد در حمام سر را به آرامی با آب گرم شستشو کنید.

آلوئه ورا:

مقدار ۳ سانتی متر از برگ آلوئه ورا را از پایین آن جدا کرده و ژل را خارج و روی پوست سر بمالید به مدت یک ساعت یک کیسه پلاستیکی روی موها بکشید و بعد در حمام سر را به آرامی با آب گرم شستشو کنید.

روغن مار:

این روغن یکی از بهترین روغن ها برای تحریک پیاز مو بوده و همچنین برای تقویت ، رشد و ترمیم ریش و موی صورت کاربرد دارد، برای مصرف ابتدا از تمیز بودن پوست سر خود اطمینان حاصل کنید و سپس با مقداری روغن مار پوست سر را چرب کرده حدود سه ساعت بعد سر را بشویید.

روغن آوکادو:

 مصرف روغن آوکادو و روغن سیاه دانه ۳ ساعت قبل از حمام از تولید دی هیدرو تستوسترون (DHT)  در مردان که فولیکول های مو را از بین می برد، پیشگیری می کند.

روغن جوجوبا:

روغن جوجوبا موجب تقویت پیاز موی شما می‌شود. این روغن موجب ترمیم مو‌های کدر، خشک و آسیب دیده می‌شود. این روغن همچنین رطوبت را در مو‌هایتان حفظ کرده و موجبِ تسریع رشد مو‌هایتان می‌شود. این روغن را بر روی کف سر و موهای خود ماساژ دهید و اجازه دهید تا یک ساعت رویِ آن‌ها باقی بماند. این روغن درخشش زیبایی به مو‌های سیاه می‌دهد. پس از یک ساعت این روغن را با شامپوی همیشگی تان از روی سر خود شسته و آبکشی نمایید.

 روغن مورد:

روغن مورد نیز مانند بسیاری دیگر از روغن ها در گروه بهترین ها برای رشد و تقویت مو قرار می گیرد که البته با دارا بودن خواص درمانی همچون ضد شوره و درمان موخوره که این روغن را در بین سایر روغن ها بیشتر مورد توجه قرار می دهد که می توان با سایر روغن ها مانند : روغن مار ، رزماری ، سیاه دانه ، جوجوبا برای تاثیر بیشتر ترکیب و استفاده کرد.

روغن رزماری:

روغن رزماری موجب رشد و تقویت مو‌ها می‌شود. این روغن را با روغن جوجوبا و روغن مار مخلوط کرده و به ریشه موهایتان بزنید. این ترکیب ریشه مو‌ها را تغذیه کرده و موجب رشد مو‌ها می‌شود.

سرکه خرما:

 پس از شستشوی نهایی موها با شامپو نصف فنجان آب گرم را با نصف فنجان سرکه خرما ترکیب کنید و با آن موهای خود را شستشو دهید.

منبع:پورتال آسمونی

hhgy

 

 

 ابرو تاثیر بسیاری در خوشگلی چهره  مخصوص در نگاه اول دارد و به همین علت داشتن ابروهای زیبا و  زیبایی آنها همواره قابل توجه خانم ها بوده است.به عبارتی ابروها چهار چوب صورت  بشمار می آیند

اگر از اصول اولیه نظیر دقت در انتخاب آرایشگر ابرو ، قرینه بودن ابروها و وسیله مناسب بهداشتی بگذریم ؛ رعایت نکات ساده و مهم زیر ، تاثیر چشمگیری در زیبایی و مراقبت ابرو خواهد داشت .

پیش از آغاز؛ پوشاندن ابروها با پارچه ای لطیف و گرم برای زمان کوتاهی ، کار اصلاح ابرو را آسان تر می کند .

برداشتن ابرو را از قسمت میان دو ابرو آغاز نمایید تا رشته های عصبی صورت شما آمادگی بیشتری برای تحمل درد حاصل، داشته باشد (پوست میان دو ابرو در مقایسه با قسمت های بالای چشم ها، ضخامت بیشتری دارد) .

ابروهایتان را حداقل یک روز قبل از مراسم و یا میهمانی اصلاح نمایید تا سرخی و التهاب پوست رفع گردد.

برداشتن و اصلاح پی در پی و روزانه ابرو صحیح نیست و باعث آسیب تدریجی به ساختار و مدل ابرو می شود.

ابرو را در جهت رویش آن بردارید تا جهت ریشه ابرو تغییر نکند؛ پس چنانچه ابروهای نا مرتبی دارید ، از این پس آنها را به سمت بالا و کناره ها بردارید تا ریشه ها به تدریج جهت مرتب و منظمی پیدا کنند.

برس کشیدن مستمر به ابرو در جهت بالا و به سمت کناره ها ، نقش چشمگیری در زیبایی طبیعی و مرتب شدن آنها خواهد داشت .

استفاده از مداد هم رنگ ابرو برای فرم دادن به آن مفید است مشروط بر اینکه میزان استفاده از آن زیاد نباشد چراکه خود باعث ریزش ابرو خواهد شد .

پس از اتمام اصلاح ، کمپرس آب سرد برای تسکین ، و مالیدن کمی ژل ابرو با کمک برس برای حفظ خواب و جهت ابرو کار گشا خواهد بود .

و در آخر اینکه،  مدل اصلاح ابرو و میزان ضخامت و حذف دنباله ابرو، باید با توجه به میزان گردی صورت ، رنگ پوست و ترکیب اعضای چهره انتخاب شود و نه صرفا مد !

منبع: مه شو

۳۲۸

 

هر چیزی اصول خودش را دارد. بایدها و نبایدهایی که رعایت آنها، نتیجه‌ای دلخواه برای‌تان به ارمغان خواهد داشت. این روزها در اوج پیشرفت علم و تکنولوژی که زیبایی را بیش از همیشه ممکن کرده، شاید یکی از معضلات خانم‌ها وز موهای‌شان باشد که به هیچ طریقی از بین نمی‌رود. اگر احیانا شمایی که این مطلب را مطالعه می‌کنید یکی از همین خانم‌ها هستید، نگرانی‌ها را دور بریزید؛ چون همه رازهای زلف ابریشمی در همین سطور نهفته است؛ خیلی ساده و بی‌دردسر.

۱٫ باید: روبالشی سیلک استفاده کنید
شاید روبالشی سیلک کمی عجیب و غریب به نظر برسد اما آیا دوست ندارید وقتی از خواب بیدار می‌شوید هم موهای‌تان خود به خود آراسته و مرتب باشند؟ در این صورت دیگر صبح‌ها نیازی به سشوار کشیدن به قصد مرتب کردن آنها ندارید. به این ترتیب ارزشش را دارد که روبالشی خود را از جنس سیلک انتخاب کنید.

۲٫ باید: شامپو را عوض کنید
اگر از موهای وز رنج می‌برید، اولین اقدام تغییر شامپویی است که در حال حاضر از آن استفاده می‌کنید. در چنین مواقعی بهتر است سراغ شامپوهای حالت‌دهنده بروید. این شامپوها علاوه بر اینکه موهای شما را تمیز می‌کنند، وز آنها را گرفته و به مرور زمان باعث لطافت‌شان می‌شوند. درواقع باید شامپویی انتخاب کنید که با وجود شست‌وشو، روغن‌های طبیعی موهای شما را هم حفظ کند چون همین روغن‌ها مانع از وز شدن موها می‌شوند.

۳٫ نباید: حوله‌های کهنه استفاده کنید
باید حوله‌های جدید را جایگزین حوله‌های قدیمی خود کنید. به کیفیت حوله‌ای که موهای‌تان را در آن می‌پیچید، اهمیت ویژه‌ای بدهید. جنس این حوله‌های جایگزین بهتر است میکروفیبری باشد؛ چون این حوله‌ها نرم‌تر هستند و در عین حال اصطکاک کمتری بین موهای شما ایجاد می‌کنند.

۴٫ باید: چربی بخورید!
منظور از چربی، آن دسته چربی‌هایی نیست که در نهایت به کیلوهای اضافی ناموزون در بدن‌تان تبدیل می‌شوند. اینجا حرف از امگا۳ وسط است. جدا از اینکه می‌توانید این اسید چرب را از مکمل‌های غذایی امگا۳ دریافت کنید، می‌توانید با خوردن غذاهایی مانند ماهی سالمون یا آووکادو به طور طبیعی این چربی را به بدن خود برسانید. رطوبت و چربی این اسید، ساقه‌های خشک و شکننده موهای‌تان را تغذیه می‌کند. همچنین ناخن‌های شما هم ناخودآگاه با این کار تغذیه می‌شوند.

۵٫ باید: از ماسک‌های هفتگی استفاده کنید
به‌خصوص اگر موهایی دارید که زیادی خشک هستند و متعاقب آن بیش از حد وز می‌شوند، باید حتما از ماسک‌های هفتگی استفاده کنید. شما باید همواره رطوبت را به قسمت‌های شکننده موی سر خود برسانید. این ماسک‌ها می‌توانند همان روغن‌های مخصوص مو باشند که بهتر است کمی گرم شوند و بعد ساقه موهای شما را تغذیه کنند. فقط این نکته را فراموش نکنید که باید چند دقیقه سنگینی این ماسک‌های روغنی را روی موهای‌تان تحمل کنید تا کاملا جذب ساقه مو شوند. به این ترتیب به مرور زمان وز موهای شما از بین می‌رود.

۶٫ نباید: حرارت زیادی به موها بدهید
بیشتر افرادی که موهای سالم و بدون وزی دارند، کمتر برای خشک کردن موهای‌شان سراغ سشوار می‌روند. باید بگذارید موهای‌تان در دمای محیط خشک شود. پس آنها را باز بگذارید و اجازه دهید رو به پایین قرار بگیرند. به این ترتیب در دمای محیط خشک می‌شوند؛ بدون اینکه بابت حرارت سشوار صدمه ببینند و وز شوند.

۷٫ باید: محصولات مراقبتی مناسب انتخاب کنید
خانم‌هایی را می‌بینید که حتی وقتی از خواب هم بیدار می‌شوند، موهای براق و شفافی دارند و خبری از وز شدن هم در آنها نیست. برای این منظور باید از سرم‌های مخصوص، کرم‌های ضد وز یا روغن‌های مختص مو استفاده کنید تا وز موهای شما از بین برود. مخصوصا این محصولات باید برای موهای ضخیم‌تر و البته فر بیشتر استفاده شوند. درضمن این نکته را بدانید تا زمانی که موی شما خیس است باید از این محصولات روی آنها بزنید تا وقتی از سشوار و اتو برای حالت دادن به مو استفاده می‌کنید، کمترین صدمه را ببینند.

 

منبع: مجله زندگی ایده آل

 

 

 

 

۳۲۷

 

پوست برای خانم‌ها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن می‌تواند آنها را جوان‌تر یا پیرتر از سن واقعی‌شان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان می‌دهد. اما گاهی با همه‌ی این اهمیت‌ها، خانم‌ها دیر به فکر رسیدگی به سلامت و زیبایی پوست خود می‌افتند و گاهی آن‌قدر دیر می‌شود که دیگر نمی‌توان کاری برای جوان‌سازی آن نمی‌توان انجام داد. برای همین بهتر است از سنین پایین و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه نشان دهید تا ضمن رعایت نکات ساده اما اثرگذار، بعدها دچار خسران روحی و مالی نشوید.

عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوست‌تان نمایان می‌شود. برای مثال اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید یا از فست‌فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می‌شوند. برخی اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می‌برد و منجر به پیری زودرس پوست می‌شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند. نگاه دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید. در این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.

پوست برای خانم‌ها بسیار ارزشمند است. این ارگان بدن می‌تواند آنها را جوان‌تر یا پیرتر از سن واقعی‌شان نشان دهد و همین یک نکته اهمیت زیاد آن را نشان می‌دهد. اما گاهی با همه‌ی این اهمیت‌ها، خانم‌ها دیر به فکر رسیدگی به سلامت و زیبایی پوست خود می‌افتند و گاهی آن‌قدر دیر می‌شود که دیگر نمی‌توان کاری برای جوان‌سازی آن نمی‌توان انجام داد. برای همین بهتر است از سنین پایین و جوانی به سلامت و زیبایی پوست خود توجه نشان دهید تا ضمن رعایت نکات ساده اما اثرگذار، بعدها دچار خسران روحی و مالی نشوید. ما قصد داریم مراقبت‌های پوستی برای هر دهه از زندگی را در این فرصت کوتاه آموزش ‌دهیم:‌

مراقبت پوستی برای خانم‌های ٢٠ ساله
– دهه‌ی دوم زندگی یعنی وقتی که پوست‌تان در زیباترین نقطه خودش ایستاده است؛ هر چند باید آن را پرورش بدهید. همیشه از ضدآفتاب با٣٠ SPF استفاده کنید. این خدمت‌رسانی به پوست باید تا همیشه ادامه پیدا کند.


– هرگز از ماسک‌ها و آرایش چرب استفاده نکنید. بهتر است هر روز از مرطوب‌کننده فاقد چربی استفاده کنید. البته این سن فرصت خوبی است تا استفاده از کرم دورچشم را همراه ماساژ شبانه شروع کنید.


– محصولاتی را که در آنها از عصاره‌ی چای سبز استفاده شده، انتخاب کنید تا خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید.

مراقبت پوستی برای خانم‌های ٣٠ ساله
– ٣٠ سالگی به بعد زمانی‌ست که پوست شما کمی خشک می‌شود و آسیب‌های ناشی از اشعه‌های خورشید کم‌کم خود را نشان می‌دهند. اینجاست که باید از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضخیم‌کننده استفاده کنید؛ زیرا به خاطر حجم بالای مرطوب‌کنندگی‌شان حالتی سدکننده دارند.


– در این سنین به استفاده از محصولات بلیچینگ پوست برای محو کردن لکه‌های ناشی از تابش نور خورشید نیاز پیدا می‌کنید.


– مرطوب‌کننده را روی تمام سطح پوست شاداب خود بمالید تا از هدر رفتن رطوبت این نواحی و خشک شدن پوست جلوگیری کنید.

مراقبت پوستی برای خانم‌های ۴٠ ساله
– حالا زمانی است که باید جلوی آسیب دیگری را بگیرید. دهه‌ی ۴٠ زمانی است که پوست درجه‌ای از استحکام خود را از دست می‌دهد. ظاهر پوست حالتی خشک پیدا می‌کند و منافذ پوستی بزرگ‌تر می‌شوند. لکه‌های پوستی، کک و مک، خال‌های مربوط به سن، تغییر رنگ و تغییرات ظاهری حالا بیشتر خود را نشان می‌دهند. رتینوئید، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای آلفاهیدروکسی می‌توانند ظاهر پوست را بهتر کنند و آغاز ۴٠سالگی فرصت خوبی برای شروع استفاده از این ترکیبات است.


– استفاده از مرطوب‌کننده، حجم‌دهنده و سرم زیر چشم به شکل روزانه توصیه می‌شود.


– در حال حاضر سرم‌ها و محصولات لطیف‌کننده پوست حاوی مواد طبیعی وجود دارند که استفاده از آنها در این سنین باعث می‌شود پوست شفاف‌تر و شاداب‌تر داشته باشید.

 

 

برای مراقبت از سلامت پوست و حفظ زیبایی آن هیچ‌وقت دیر نیست

 

مراقبت پوستی برای خانم‌های ۵٠ ساله
– تغییرات پوستی به درجات بالاتری می‌رسد. سن بروز یائسگی در بیشتر خانم‌ها فرامی‌رسد و از دست دادن استروژن باعث می‌شود تا ویژگی الاستیکی پوست کاهش یابد، به همین علت باید مدام پوست را آبرسانی کرد. اولین نشانه‌های کاهش استروژن هم به شکل چروک‌های اطراف چشم، افتادگی پلک و ایجاد خطوطی دور لب و روی پیشانی بروز می‌کند.


– در این دوره باید از محصولات ضدپیری یا ضدچروک مانند ترکیبات اسید گلیکولیک و رتینول استفاده کنید. ثابت شده که رتینول یا همان ویتامین A به خوبی خطوط و چروک پوست را کاهش می‌دهد و بافت آن را بهبود می‌بخشد. حتی می‌تواند رنگ و ظاهر پوست را روشن‌تر کند؛ ضمن اینکه وظیفه آبرسانی به پوست را انجام می‌دهد.


– سراغ محصولات با ترکیب اسید گلیکولیک بروید تا شکلی از کولاژن را زیر پوست شما ایجاد کند و با فعال‌سازی سلول‌ها، میزان چروک‌های سطح پوست را کاهش دهد. زنانی که از سن یائسگی گذشته‌اند، می‌توانند در این دهه از کرم‌های حاوی پروژسترون استفاده کنند که ویژگی الاستیکی پوست را تا حدودی حفظ می‌کند.

مراقبت پوستی برای خانم‌های ۶٠ ساله
– با رسیدن به ۶٠ سالگی همه‌ی انواع کولاژن‌های پوست به دوران پیری می‌رسند. خوشبختانه کرم‌های آبرسان فوق‌العاده‌ای وجود دارند که حاوی اسیدهای آلفاهیدروکسی فراوان، عصاره سویا، چای سبز و رتینول هستند و نیاز پوست شما را با رفع خشکی و سایر نشانه‌های اصلی و کلی افزایش سن، مرتفع می‌کنند. این اسیدها همچنین به کاهش پژمردگی پوست کمک می‌کنند. رتینول موجود در این کرم‌ها نیز تا حدی خطوط عمیق را محو می‌کند.

مراقبت پوستی برای خانم‌های ٧٠ سال به بالا
– پس از ۶٠ سالگی یعنی با رسیدن به مرز ٧٠ سالگی، بافت پوست به شکل مشهودی نرمی و لطافت خود را از دست می‌دهد و شما دیگر به وضوح لکه‌های مرتبط با پیری را می‌بینید. اگر از آن دست خانم‌هایی هستید که از سنین جوانی از روش‌های طبیعی و معمول سلامت و زیبایی پوست استفاده کرده‌اند، حالا باید به شما تبریک گفت که تا حدودی عوارض پیرپوستی را به تأخیر انداخته‌اید و این نشانه‌ها در حال حاضر به حداقل رسیده‌اند.


– برای مراقبت از سلامت پوست و حفظ زیبایی آن هیچ‌وقت دیر نیست، اما اگر تازه در این سن و سال به فکر رفع مشکلات ظاهری ناشی از افزایش سن هستید، کارتان بسیار دشوار است و تنها باید سراغ روش‌های درمانی مانند بوتاکس یا جراحی بروید. البته نتیجه این کار همیشگی نیست و در هر شرایطی بستگی به موارد متعددی دارد.


در کنار همه‌ی این موارد فراموش نکنید یکی از بهترین موردهایی که صورت و بدن انسان را همیشه می‌تواند خوب نگه دارد و باعث احساس رضایت در او شود، مصرف غذاها و میوه‌ها و تغذیه‌ی خوب و سالم است. همان‌طور که تغذیه برای زندگی انسان مهم است و برای دوام و بقای او اهمیت دارد برای پوست بدنش نیز به همین میزان اهمیت دارد، پس باید در مورد غذا خوردن خود نیز دقت بکنیم که ببینم چه چیزهایی را بخوریم و چه چیزهایی را نخوریم تا به یک صورت خوب و ایده‌آل برسیم.

منبع: سلامت نیوز

 

 

 

 

۳۰۹

 

بیشتر مردم می خواهند بدون صرف هزینه زیاد و یا استفاده از محصولات شیمیایی، موهای شان رشد سریعی داشته باشد. در واقع بهترین روش، استفاده از مواد طبیعی و در دسترس است.


مواد طبیعی برخلاف کرم ها و داروهای شیمیایی عوارض جانبی ندارند. در این مبحث ۱۰ روش طبیعی برای ساخت ماسک هایی که رشد موها را سرعت می بخشند ارائه شده است.

۱- ماسک موی روغن نارگیل و رزماری
دوقاشق چایخوری برگ خشک شده رزماری و سه چهارم فنجان شیر نارگیل را در ظرفی ریخته و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه روی حرارت ملایم گرم شود.

سپس این مخلوط را صاف کنید و یک قاشق چایخوری به آن روغن ویتامین E بیفزایید. کل مواد را درون ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهدارید.

می توانید از این مخلوط به مدت ده روز استفاده کنید. برای استفاده از این ماسک، ابتدا موی سر خود را شسته و خشک کنید.

سپس نصف ماسک را به سرتان مالیده و با کلاه بپوشانید. نصف دیگر این ماسک را ده روز دیگر استفاده کنید. این ماسک به رشد مو بسیار کمک می کند.

۲- ماسک موی آلوئه ورا
حدود نصف فنجان ژل آلوئه ورا را با همین مقدار آب مخلوط کنید و کاملا هم بزنید. مخلوط را در یک ظرف آبپاش ریخته و آن را خوب هم بزنید.

سپس ۱۰ قطره از روغن اسانس مورد علاقه خود به این مخلوط اضافه کنید. از این مخلوط هر روز به سر خود اسپری کنید.

این ماسک برای موهای درهم پیچیده بسیار عالی است و در ضمن خارش پوست سر را نیز برطرف می کند.

۳- ماسک موی روغن زیتون و عسل
پنج قاشق روغن را با مقدارکمی عسل مخلوط کرده، کاملا هم بزنید و تا جایی که مخلوط حالت چسبندگی به خود نگیرد، به آن عسل اضافه کنید.

ماسک را روی سر بمالید و ماساژ دهید. سپس به مدت ۹۰ دقیقه روی سرتان کلاه بگذارید و موهای تان را بپوشانید.

در انتها، موها را با آب و شامپو بشویید. از این نوع ماسک می توانید هفته ای ۲ بار استفاده کنید.

۴- ماسک موی آب گازدار
از آنجایی که آب گازدار مانند سرکه سیب دارای PH کمی است، می تواند وز بودن موها را برطرف کند.

بنابراین می توانید از این نوع آب برای شستشوی سرتان استفاده کنید و سرتان هم بوی سرکه نگیرد.این نوشیدنی برای رشد سریع موها و نرم و درخشان کردن آن نیز مفید است.

نیمی از آب گازدار را با نیمی آب معمولی مخلوط کرده و سر خود را با آن بشویید و سپس خشک کنید. از این ماسک می توانید در هفته چندبار استفاده کنید.

۵- ماسک موی لیموترش و روغن زیتون
دو قاشق چایخوری آب روغن زیتون و دو قاشق چاریخوری هم آب لیموترش تازه با هم مخلوط کرده و به سر خود زده و ماساژ دهید تا پوست سر تحریک شود.

سپس به مدت ۲۰ دقیقه ماسک را روی سر خود نگهدارید. پس از آن با آب و شامپو، سر خود را بشویید.هفته ای یکبار از این ماسک استفاده کنید، نتیجه عالی آن را خواهید دید…

با استفاده از ماسک‌های مو طبیعی پیشنهاد شده، می‌توانید به تقویت و رشد سریع‌تر موهای خود کمک کنید. ضمن اینکه خیالتان از مواد شیمیایی و مضرات آن راحت است.

 

مواد طبیعی برخلاف کرم ها و داروهای شیمیایی عوارض جانبی برای سلامت موها ندارند

 

۶- ماسک موی سس مایونز
ابتدا موی سرخود را با آب گرم کمی مرطوب کنید. مراقب باشید، موهای تان خیس نشود. کمی سس مایونز به پوست سرتان زده و موهای تان را ماساژ دهید.

سپس سرتان را با کلاه به مدت ۲۰ دقیقه بپوشانید و اجازه دهید حرارت به درون پوست سرتان نفوذ کند. در انتها، سرتان را با یک شامپوی رقیق شده، بشویید.

اگر موهای تان خشک است، می توانید از این ماسک هفته ای یکبار استفاده کنید در غیر اینصورت ماهی یکبار مناسب است.

۷- ماسک موی کافئین
۴ قاشق چایخوری از پودر کافئین را با ۲۰۰ گرم شامپو به همراه کف صابون مخلوط کرده آن را در یک آبپاش بریزید.

سپس، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از شستشوی سر، این مخلوط را به موهای سر خویش اسپری کنید. این کار را می توانید روزی یکبار تکرار کنید.

در ضمن، اگر بعد از اسپری مخلوط بدست آمده، دچار سردرد شدید، یعنی اینکه میزان زیادی از آن را به موهای خود زده اید؛

بنابراین، ۵ روز تا یک هفته به موهای خود استراحت داده و مخلوط را این بار با ۲ یا ۳ قاشق چایخوری از کافئین تهیه کنید.

۸- ماسک موی مخلوطی از چند عصاره
یک قاشق چایخوری از گیاه جوجوبا را با ۳۰ گرم دانه انگور، ۲ قطره سدر، ۳ قطره عصاره رزماری و ۲ قطره عصاره آویشن مخلوط کنید.

سپس هر شب قبل از خواب، مخلوط را روی پوست سر خود را ماساژ دهید. روز بعد موی سر خود را با آب خنک و شامپو بشویید.

این مخلوط را می توانید هر شب، قبل از خواب تکرار کنید. اما اگر موهای تان چرب است، ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است.

این ماسک علاوه بر اینکه رشد موها را سرعت می بخشد، آن را نرم و لطیف هم می کند.

۹- ماسک موی ویتامین E
یک چهارم فنجان روغن گیاه جوجوبا را با یک چهارم فنجان روغن ویتامین E ترکیب کرده و به آن عصاره نعنا و رزماری از هر کدام ۱۵ قطره، اضافه کرده و محلول را خوب تکان دهید.

سپس، با محلول حاصل، پوست سر خود را شب ها ماساژ داده و بگذارید کل شب روی سرتان بماند.

روز بعد، موها را با آب خنک و شامپو بشویید. این کار را هر شب می توانید تکرار کنید.اما برای افراد با موهای چرب، ۲ تا ۳ بار در هفته کفایت می کند.

۱۰- ماسک موی سیر و چای بابونه
سه قاشق چایخوری از چای بابونه را با یک قاشق چایخوری آب سیر، یک عدد زرده تخم مرغ، سه فنجان آب، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید.

برای مخلوط کردن این مواد، ابتدا عسل را با آب سیر هم بزنید؛ سپس، آن را در یخچال بگذارید. بعد، چای بابونه را به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده و سپس اجازه دهید سرد شود.

در این حین، مخلوط عسل و سیر را از یخچال در آورده و به آن ژل آلوئه ورا و همچنین زرده تخم مرغ را اضافه کنید.

سپس، پوست سر خود را با مخلوط به دست آمده ماساژ داده و ۲۰ دقیقه به آن استراحت بدهید.

در انتها، سر خود را با شامپو بشویید. قبل از اینکه بطور کامل موی سر خویش را بشویید، با چای بابونه موها را شستشو دهید.

این فرآیند را می توانید هفته ای یکبار تکرار کنید.

منبع: سلامت نیوز

 

 

 

'kkj

 

سید حسین اعتماد زاده متخصص پوست و مو در گفت و گو باخبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: به دلیل اهمیت کلسیم در بدن مصرف غذاهایی همچون لبنیات، میوه، سبزیجات، بادام و ویتامین ها باعث تقویت بافت و رشد مو شده و از ریزش آن جلوگیری می کند.

وی بیان کرد: در حین و بعد از شستن مو آن را شانه نکنید زیرا این کار باعث ایجاد الکتریسیته ساکن میان شانه و تارهای مو شده و ریزش و شکنندگی آن را به همراه دارد. وقتی ۸۰ درصد موهایتان خشک شد از شانه استفاده کنید.

این متخصص پوست و مو در ادامه افزود: عواملی مانند استفاده زیاد از سشوار، اتو ، ژل، آب داغ، نرم کننده ها، حالت دهنده ها و نور آفتاب نیز سلامت و رشد موی شما را به خطر می اندازد.

اعتمادزاده با بیان اینکه اختلالات روحی و روانی به رشد مو آسیب می زند گفت: اختلالات روحی و روانی همچون افسردگی، اضطراب، وسواس و استرس باعث کاهش وزن افراد و اختلال در سلامت و از بین رفتن مو می شود.

این متخصص پوست و مو تاکید کرد: استفاده از رنگ مو به دلیل مواد تشکیل دهنده آن باعث خشکی و شکستگی مو، حساسیت‌های پوستی، شوره سر و موخوره می شود و به مرور زمان آن را ازبین می برد.

وی در پایان بیان کرد: کاشت مو به سلامت شما آسیب نمی زند اما برای آن حتما باید به یک متخصص مراجعه کنید تا مو و پوست دچارآسیب نشود.

 

vvbgttt

 

رطوبت کافی نقش مهمی در سلامت پوست دارد، خشکی پوست می‌تواند پوست شما را چروک کند و جوانی را از چهره شما برباید. قصد نداریم به شما توصیه کنیم که به داروخانه بروید و در قبال پرداخت مبلغی پول انواع کرم‌مرطوب‌کننده را بخرید، ما در ادامه به شما خواهیم گفت چگونه می‌توانید با راهکارهای خانگی در خانه خود و بادستان‌تان کرم‌هایی با خواص مرطوب‌کنندگی بسازید و علاوه بر اینکه از خواص آنها بهره‌مند می‌شوید و رطوبت را به پوست خود هدیه می‌‌دهید، لذت کرم ساختن با دستان خودتان را هم تجربه کنید.

مرطوب‌کننده پروتئینه
مواد لازم:  یک زرده تخم‌مرغ، یک فنجان شیر
روش تهیه:  زرده تخم‌مرغ را با شیر مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت چسبی پیدا کند. این مخلوط را در یک شیشه بریزید؛ می‌توانید آن را برای مدتی طولانی در یخچال قرار دهید، حالا شما یک کرم مرطوب‌کننده سرشار از پروتئین برای صورت‌تان دارید.

 

مرطوب‌کننده عمیق

مواد لازم: یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق غذاخوری 
روغن نارگیل، یک قاشق چای‌خوری آبلیمو
روش تهیه:  این مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید سپس به پوست بمالید و بگذارید حداقل ۳۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، اگر صبر کنید که این کرم تا چندین ساعت روی پوست‌تان بماند تاثیر بیشتری می‌گذارد؛ سپس با آب گرم صورت‌تان را بشویید. این کرم برای پوست‌های خیلی خشک بسیار مناسب است. باقیمانده این مخلوط را می‌توانید تا چندین روز در یخچال نگهداری کنید.

 

ماسک مرطوب‌کننده
مواد لازم: یک کاسه، آووکادو، تخم‌مرغ، سرکه سیب، چنگال
روش تهیه: یک آووکادو تازه را به ۴ قسمت مساوی تقسیم کنید و یک قسمت را به خوبی در یک کاسه بکوبید، سپس با استفاده از یک چنگال این میوه کوبیده شده را بزنید تا به شکل چسب درآید. سپس زرده و سفیده یک تخم‌مرغ را از هم جدا کرده و فقط زرده را به آووکادو کوبیده‌شده اضافه کنید. بعد به این مخلوط یک تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنید و مخلوط را خوب به هم بزنید تا کاملا به شکل چسبی نرم شود. حالا با دست‌های‌تان لایه‌ای نازک از این مخلوط چسبی‌شکل را روی صورت‌تان بمالید؛ بهتر است این ماسک را زیر چشم و ابرو نمالید. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا ماسک روی صورت‌تان بماند یعنی تا زمانی که ماسک کاملا روی پوست خشک شود، حالا با آب گرم صورت را آب بکشید.

 

مرطوب‌کننده‌ای برای انواع پوست‌ها

مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری ماست، یک‌ونیم قاشق چای‌خوری عسل، نصف لیموترش، یک سفیده تخم‌مرغ
روش تهیه: آب لیموترش را بگیرید، سپس سفیده تخم‌مرغ را آنقدر بزنید تا کاملا پف کند، حالا تمام این مواد را به خوبی مخلوط کنید و آنقدر هم بزنید که به شکل کرم در بیاید، سپس این کرم را به صورت و گردن‌تان بمالید و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و بعد با آب گرم صورت‌تان را بشویید.

 

نرم‌کننده و مرطوب‌کننده‌ پاها
مواد لازم: روغن کنجد، موم عسل، اسانس نعناع، اسانس لیموترش.
روش تهیه: درون یک قابلمه آب بریزید و روی اجاق بگذارید تا گرم شود سپس در یک قابلمه یا ظرف کوچک‌تر ۳ قاشق غذاخوری روغن کنجد بریزید و درون این آب بگذارید تا به‌طور غیرمستقیم حرارت ببیند، بعد از چند دقیقه که روغن گرم شد، کمتر از ۲ قاشق غذاخوری موم عسل به آن اضافه کنید و همچنان به‌طور ملایم به این مخلوط حرارت دهید. صبر کنید تا موم کاملا درون روغن ذوب شود، سپس از روی حرارت بردارید و چند دقیقه زمان دهید تا مخلوط کمی خنک شود سپس در یک ظرف دربسته یک قطره اسانس لیموترش و ۱۰ قطره اسانس نعناع بریزید و بعد روی آن این مخلوط را افزوده و شیشه را تکان دهید تا حسابی با هم مخلوط شوند. اگر پوست شما نرمال است توصیه می‌کنیم مقدار کمی از این مخلوط را قبل از خواب شبانه به پاهای‌تان بمالید و بگذارید تا صبح بماند، اگر پوست شما خیلی خشک است یک لایه ضخیم از این مخلوط را روی پاها بمالید، جوراب بپوشید و بگذارید تمام طول شب روی پاهای‌تان بماند. 

 

منبع : مجله ی سیب سبز

Page 1 of 41234


برچسب ها
دندان غلات قهوه سایت ژولیت ویتامین D شکلات تلخ فست فود اپل آرایش و زیبایی قارچ داستان نمک ژولبت بادمجان تست هوش موز عشق رژیم معما خندوانه حکمت ضد آفتاب روغن اصفهان ماه رمضان پرسپولیس فوتبال داخلی افطاری مجله ی زولیت زندگی بهتر خواب انگشتر زیبا سر درد کبد سوپ جوش آرایش علمی داستان کوتاه بدلیجات هویج پیتزا مرغ شیر میگرن موبایل سیب جعفری بازیگر زن ایرانی بخش سلامت مجله ی ژولیت مجله ی تفریحی گناه اشعار مینا آقازاده سکه بیماری اجتماعی فیلم تروریست طلاق مشتری منیزیم ویتامین c آرامش ادویه ماهی مریخ فضانورد کالری پوست بیوگرافی پیاز اخبار هنرمندان خواننده روان شناسی مجله ژولیت انگشترنقره جوش شیرین ترانه علیدوستی زولیت خستگی پوکی استخوان سرطان سینه کربوهیدرات مینا آقازاده سردرد اخبار،اخبار و مطالب روز ،مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت،ژولیت فلفل فناوری روز فیتنس فشارخون تلگرام عسل اخباراقتصادی رژیم لاغری نقره جات تاریخ معاصر ایران بیماری قلبی اینترنت گوجه فرنگی جالبیجات بازیگر انگشترلطیفه گردنبند شهاب حسینی کلسترول ناخن سیب زمینی پوست و مو دسر زیورآلات به روز مجله س تفریحی ژولیت المپیک ازدواج عباس کیارستمی پیاده روی طالع بینی سس مو اخبار ورزشی رمضان رژیم غذایی آنتی اکسیدان اخبارهنرمندان سایت تفریحی سرگرمی گردشگری ویتامین پوست ومو یبوست مواد غذایی گوشت نوشیدنی سلامت مو لاغر شدن مطالب جالب انگشتر فال و طالع بینی چربی غذای اصلی افسردگی طب سنتی فیلم وسینما سبزیجات اکران دیابت اخبار تکنولوژی فضا زنجبیل تخم مرغ مجله سرگرمی ژولیت فال روزانه سلامت چاقی تکنولوژی فال داعش فیبر لاغری پروتئین روانشناسی کلسیم سرطان سلامتی سینما کاهش وزن کارگردان اخبارسلامت اخبار سیاسی استرس تغذیه ناسا کودک آموزش آشپزی ورزش اخبار اقتصادی نجوم تناسب اندام سرگرمي بخش سرگرمي مجله ي ژوليت جالبيجات خنده جک اس ام اس مجله ی تفریحی ژولیت تاريخ جملات آرام بخش اخبار سلامت آرام روح بخش فرهنگ هنر تاريخ مجله ي ژوليت هنر فرهنگ zhuliet مجله ي تفريحي سرگرمي ژوليتو بزرگتريت سايت تفريحي سرگرمي بخش آشپري مجله ي ژوليت مجله ی ژولیت مجله ي تفريحي سرگرمي ژوليت بزرگترين سايت تفريحي سرگرمي ژوليت مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت ژولیت