مجله سرگرمی ژولیت ورزش بایگانی - مجله سرگرمی ژولیت قالب وردپرس خرید قالب وردپرس فروشگاه قالب وردپرس قالب تفریحی وردپرس
امروز : یکشنبه ۱۳۹۶/۰۹/۲۶ می باشد.

تغذیه و سلامت

آمار سایت

تبلیغات متنی

نوشته هایی با برچسب "ورزش"

چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟

چرا بعد از ورزش کردن زیاد، سرحال می شویم؟

  ورزش کردن نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد میزان ترشح اندروفین در مغز که به "هورمون حس خوب" معروف است با شدت ورزش کردن تغییر می‌کند. در حالی که نتایج بررسی‌های...

ادامه مطلب
آموزش صحیح حرکت شنای سوئدی

آموزش صحیح حرکت شنای سوئدی

  ۱- بدن خود را به بالا بکشید دستان خود را محکم بر روی زمین قرار دهید و نوک پاها را نیز برروی زمین محکم کنید تا در وضعیت تعادل قرار بگیرید. کمر را صاف کنید و عضلات شکم را به داخل...

ادامه مطلب
دلایل تپش قلب چیستند و چه عواملی سبب تشدید آن می شود؟

دلایل تپش قلب چیستند و چه عواملی سبب تشدید آن می شود؟

      همان طور که آگاه هستید یکی از اندام های مهم و حیاتی بدن قلب است که هر بار تپش آن می تواند برای ادامه حیات موثر باشد. در برخی از مواقع پیش می آید که یکی از تپش های قلب...

ادامه مطلب
بدنسازی یا تمرین قدرتی!؟

بدنسازی یا تمرین قدرتی!؟

بدنسازان، وزنه ها را نه به خاطر افزایش قدرت کاربردی بلکه برای افزایش سایز عضلاتشان بلند می کنند. آنها در طول این روند، قدرت را افزایش خواهند داد اما آن فقط یک اثر فرعی تمرین کردن است، نه...

ادامه مطلب
در انتظار دیدار با بهترین هافبک دهه در آزادی

در انتظار دیدار با بهترین هافبک دهه در آزادی

ژاوی هرناندز ستاره اسپانیایی السد از زندگی در قطر راضی است؛ بنابراین او قرارداد خود را به مدت یک فصل دیگر تمدید کرد. ژاوی هرناندز هافبک پیشین بارسلونا و تیم ملی اسپانیا قرارداد خود را به...

ادامه مطلب
کاپیتان پرسپولیس تذکر می‌گیرد

کاپیتان پرسپولیس تذکر می‌گیرد

سید جلال حسینی، کاپیتان پرسپولیس در بازی با گسترش فولاد اعتراض شدیدی به قضاوت احمد صالحی داشت. در صحنه ای سید جلال حسینی با دستان خود تماشاگران را تحریک کرد که دوربین های تلویزیونی...

ادامه مطلب
ارزشمندترین بازیکنان حاضر در لیگ برتر (جدول)

ارزشمندترین بازیکنان حاضر در لیگ برتر (جدول)

در حالی دو بازیکن صدرنشین جدول ارزشمندترین بازیکنان حاضر در لیگ موفق به بهبود آمار خود نشدند، مهاجمان تیم های استقلال و پرسپولیس با عملکرد خوب خود در دیدار آخر تیمشان موفق به حضور در رده...

ادامه مطلب
آلکمار- هیرنفین؛ دربی جذاب ایرانی‌ها در آفاس

آلکمار- هیرنفین؛ دربی جذاب ایرانی‌ها در آفاس

امشب ورزشگاه آفاس در شهر آلکمار میزبان جدال AZ با هیرنفین خواهد بود تا یکی از این دو تیم جواز صعود به نیمه نهایی رقابت های حذفی را به دست بیاورد. دو تیمی که در این هفته ها با درخشش بازیکنان...

ادامه مطلب
استقلال، قربانی سلاح جدید فیفا

استقلال، قربانی سلاح جدید فیفا

] باشگاه های ایران تا کنون به خاطر سوء مدیریت پروندهای مالی- حقوقی مفتوح در مراجع قضایی فیفا خسارات زیادی دیده اند. پرونده هایی که علاوه بر بار جرایم مالی، هزینه های دیگری من جمله کسر...

ادامه مطلب
رضا گوچی آقای گل لیگ هلند شد

رضا گوچی آقای گل لیگ هلند شد

در آخرین بازی هفته نوزدهم لیگ اردیویسه هلند هیرنفین رده چهارمی در حضور ثابت رضا قوچان‌نژاد از ساعت ۱۹:۱۵ امشب در استادیوم فیلیپس آره‌نا به مصاف پی. اس. وی. آیندهوونی رفت که با ۵...

ادامه مطلب
  • صفحه ی 1 از 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • <

آخرین مطالب