مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت

چشم بایگانی - مجله سرگرمی ژولیت

تنبلی چشم ۳ بهمن ۱۳۹۵

۵۹

در آمریکا از هر صد کودک دو یا سه مورد از آنها به تنبلی چشم مبتلا می شوند که آمار چندان خوشایندی هم نیست. اگر این آمار را به کل کودکان جهان تعمیم دهیم خواهیم فهمید که کودکان فراوانی در سراسر دنیا از این عارضه رنج می برند.

خوشبختانه پیشرفت های اخیر علم پزشکی توانسته در بسیاری از این موارد، بهبود کامل را برای کودک به همراه داشته باشد اما باید این موضوع را هم در نظر داشت که هرچه سریع تر تشخیص و به متخصص مراجعه شود شانس درمان به همان اندازه افزایش خواهد یافت.

ابتدا تعریفی کلی از این عارضه خواهیم داشت و سپس به نشانه های احتمالی آن که ایجاد مشکلاتی را برای کودکان می کند اشاراتی خواهیم کرد و در انتها نیز راه های درمانی فعلی را نیز مرور خواهیم کرد.

تنبلی چشم چیست؟
دکتر «پل جی. لدرر» در مورد تنبلی چشم یا «آمبلیوپی» می گوید، با بر هم خوردن تقارن در چشم و کاهش دید یکی از چشم ها اتفاق می افتد. خود تنبلی چشم هم انواع گوناگونی دارد که یکی از آنها «لوچی» یا  strabismus است و زمانی رخ می دهد که چشم ها به طور متناوب به سمت داخل و خارج گردش پیدا می کنند.

تشخیص این نوع تنبلی برای والدین آسان تر است. به طور معمول تنبلی چشم، تنها یکی از چشم ها را تحت تاثیر قرار می دهد اما در برخی موارد نیز هر دو چشم درگیر می شوند.

پزشکان توصیه می کنند که برای اطمینان از این روند در ۶ ماهگی معایناتی انجام شود. دکتر دیوید اِپلی» رئیس مرکز بیماری های چشم کودکان در کیرکلند واشنگتن می گوید: "بعد از ۴ ماهگی اگر تقارن کافی در چشم ها وجود نداشته باشد، وضعیت نرمالی نیست و بهتر است که مورد معاینه قرار گیرد.”

اگر کودک هنگام تماشا کردن تلویزیون، سرش را حرکت می دهد
دکتر اِلپی می گوید اگر متوجه شدید که کودکان تان به طور مدام و در هنگام تماشای تلویزیون، سرش را می چرخاند، می تواند یکی از نشانه های تنبلی چشم در او باشد. در کودکانی که به این عارضه مبتلا هستند، عمدتا یکی از چشم ها غالب است و کودک برای دیدن بیشتر به آن وابسته است.

به همین خاطر هم کودک سرش را هنگام انجام فعالیت هایی چون تماشای تلویزیون می چرخاند تا بتواند از آن چشم که قوی تر است بهتر استفاده کند.

کودک به طور مداوم چشمانش را کج می کند، آنها را می مالد و یا روی آن را می پوشاند

دکتر اِلپی می گوید، زمانی که کودک یکی از چشم هایش را در برخورد با آفتاب می بندد، به دور دست ها نگاه می کند، دائم چشم هایش را می مالد و یا هر دو چشم را تنگ می کند، می تواند نشانه ای از تنبلی چشم را داشته باشد.

همچنین زمانی که دائم با دستانش روی یکی از چشم هایش را می پوشاند، می تواند نشانه ضعف موجود در آن چشم باشد. کودک با قرار دادن دست روی آن چشم تلاش می کند که دید بهتری داشته باشد.

۶۰

کودک با درس ریاضی مشکل دارد
دکتر اِلپی می گوید عدم تقارن دید در دو چشم سبب دوبینی و یا تار دیدن صفحات کتاب شود. برخی اوقات هم لوچی، می تواند سبب آن شود که چشم چیزها را از هم جدا ببیند و در نتیجه آن شیء را به صورت اشتباهی در مکان مورد نظر قرار دهد. عددها در هم و بر هم برای او نشان داده می شوند و برای مغز هم ایجاد چنین تطابقی دشوار است.

دکتر اِلپی می گوید: "زمانی که کودک برای ایجاد تمرکز مجدد تلاش بیشتری می کند تا از هر دو چشم خود استفاده کند، تشخیص از دست او خارج می شود و دقت انجام این کار را نیز از دست می دهد.”
 
کودک در خواندن مطالب تاخیر دارد
زمانی که کودک مبتلا به تنبلی چشم به مدرسه می رود، روند خواندن مطالب او را خسته می کند. چشم ضعیف تر سرعت خواندن را از او می گیرد و ممکن است برخی از لغات را هم جا بیاندازد یا دوباره بخواند. همچنین این امکان نیز وجود دارد که اشتباه بخواند و لغاتی را نیز به متنی که در حال خواندنش است اضافه کند.

دکتر لدرر در این باره می گوید: "این کودکان برای خواندن یک متن باید انرژی بیشتری مصرف کنند تا بتوانند تمرکز خود را برای خواندن مطالب آن صفحه بالاتر ببرند.”

کودک با مشکلاتی در انجام مهارت های حرکتی مواجه است
دکتر اِلپی می گوید زمانی که کودک شما در نوشتن دچار مشکل است یا اینکه نمی تواند به درستی روی خطوط بنویسد و از خطوط صفحه بالاتر یا پایین تر می نویسد، ممکن از نشانه تنبلی چشم او باشد. علت این امر هم این است که چشم ضعیف یا به اصطلاح تنبل، با درک نادرست خود نمی تواند روی خط ها حرکت کند.

در توجه کردن دچار مشکلاتی می شود
دکتر لدرر می گوید این عارضه برای کودک حالاتی شبیه مشکلات توجه را به وجود می آورد. برای آنکه کودک در یکی از از چشم هایش با مشکل و ضعف روبرو است، برای درک اطلاعات اطراف گاهی از جریان جا می ماند و مجبور است به برخی از قسمت ها توجه بیشتری کند.

اگر متوجه شدید که کودکان تان در جریان برخی از فعالیت های دیداری از جمله خواندن با مشکل روبرو است احتمال دارد یکی از نشانه های تنبلی چشم در او باشد.

در بازی کردن و برخی از فعالیت های ورزشی با مشکل مواجه است
دکتر لدرر می گوید، تنبلی چشم سبب می شود که کودک در تشخیص مکان و عمق دچار مشکل شود و در نتیجه نتواند در انجام برخی از بازی ها توفیقی داشته باشد.

دکتر لدرر می افزاید: "شما به هر دو چشم برای تشخیص مکان ها نیاز دارید. زمانی که یکی از آنها به خوبی کار نمی کند، نمی توانید تشخیص دهید که یک شئ تا چه اندازه به شما نزدیک یا از شما دور است.”

به عنوان مثال چنین کودکانی ممکن است پله های وسایل بازی را به خوبی تشخیص ندهند و یا به تاب از جلو یا پشت برخورد کنند.
 
درمان تنبلی چشم
یکی از رایج ترین درمان های تنبلی چشم قرار دادن تکه پارچه مخصوصی روی چشم سالم و وادار کردن چشم ضعیف تر به تمرکز بیشتر است. همچنین عینک زدن هم می تواند این عدم تعادل میان دو چشم را برطرف کند. این روش ها مغز را مجبور می کنند تا چشم ضعیف تر را به چالش و فعالیت بیشتری هدایت کند.

دکتر اِلپی می گوید، در مورد درمان لوچی هم بستگی دارد که چشم به سمت داخل یا خارج انحراف داشته باشد. برای برطرف کردن این عارضه نیز یا از عینک و یا از تمرین های بینایی سنجی استفاده می شود.

وی بر این باور است که اگر چشم به سمت داخل انحراف داشته باشد، بهترین راه می تواند عمل جراحی باشد چرا که دادن تمرین های بینایی سنجی در این حالت و زمانی که چشم ها بسیار به هم نزدیک هستند، دشوار است.

اگر یکی یا تعدادی از این نشانه ها در کودک تان ظاهر شد، حتما با مشورت گرفتن از یک متخصص چشم در صدد درمان آن برآیید.


منبع: rooziato.com

 

مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت

 

دست

طی دوران کودکی، والدین احتمالا زمان زیادی را صرف آموزش نظافت و بهداشت شخصی می کنند و شستشوی دست ها یکی از مهم‌ترین عاداتی است که بر آن تاکید می شود. در طول روز، ما با انواع سطوح مختلف در تماس هستیم که می توانند پر از باکتری باشند و از این رو، شستن دست ها اقدامی موثر برای مقابله با آنها محسوب می شود.

اگر از بهداشت خوب برخوردار نباشید، باکتری ها روی دست ها تجمع کرده و به راحتی سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهند. در این میان، برخی نواحی بدن آسیب پذیرتر هستند و نباید با دست آلوده و کثیف آنها را لمس کرد.

چرا شستشوی دست ها اهمیت دارد؟

شاید با خود فکر کنید از بهترین شرایط بهداشتی برخوردار هستید و از آنجایی که با محصولات سمی در ارتباط نیستید، هیچ گونه خطری نیز شما را تهدید نمی کند. اما پیش از اطمینان کامل، این پرسش را با خود مطرح کنید که هر آن چه لمس می کنید نیز آیا به واقع تمیز است؟

اگر هر روز از رایانه یا گوشی هوشمند استفاده می کنید، احتمال انتقال میکروب ها از این دستگاه ها به دست و سپس دهان شما وجود دارد. این که دفتر کار شما تمیز است دلیل بر آن نمی شود که هیچ مشکل دیگری وجود ندارد.

انواع مختلف میکروب ها می توانند از طریق هوا منتقل شوند و این شرایطی است که نمی توانید کنترلی بر آن داشته باشید. در ادامه با بخش هایی از بدن که نباید با دست کثیف آنها را لمس کنید بیشتر آشنا می شویم.

چشم

بینایی یکی از ارزشمندترین حواس انسان محسوب می شود و بر همین اساس عفونت چشم می تواند شرایطی آزاردهنده را ایجاد کند. مالش چشم ها با دست اقدامی معمول بین مردم است که به منظور کنار زدن یک مژه یا ماده ای از درون چشم صورت می گیرد. با این وجود، لمس چشم ها با دست های کثیف می تواند موجب شکل گیری عفونت های جدی شود. بیشتر اوقات ما چشم های خود را بدون این که متوجه انجام این کار باشیم، لمس می کنیم.

از جمله توصیه هایی که باید همواره مد نظر قرار بگیرند می توان به موارد زیر اشاره کرد:

پیش از لمس کردن چشم ها دست های خود را به خوبی بشویید.

در صورت نیاز از یک دستمال کاغذی یا دستمال هوله ای برای پاک کردن اشک یا کنار زدن مژه استفاده کنید.

از ورود هر گونه جسم خارجی به چشم اجتناب کنید.

چشم ها یکی از بخش هایی از بدن است که نباید با دست کثیف لمس کنید

مراقبت هایی برای لنزهای تماسی

دست ها هرگز نباید به صورت مستقیم با چشم تماس داشته باشد، مگر این که به خوبی با آب و صابون شسته شده باشند.

اگر قصد استفاده از لنزهای تماسی را دارید، فراگیری دقیق چگونگی برداشتن لنزها توصیه می شود. پیش از استفاده از لنزهای تماسی با مراجعه به یک چشم پزشک چگونگی گذاشتن و برداشتن آنها را به طور دقیق یاد بگیرید.

چشم های خود را به هر دلیلی نمالید زیرا اندام هایی حساس هستند و به راحتی آسیب می بینند.

پس از یک روز کاری خسته کننده و پیش از خارج کردن لنزها از چشم، شستشوی دست های خود را فراموش نکنید. به یاد داشته باشید مایعی که برای نگهداری لنزها مورد استفاده قرار می گیرد نمی تواند تمامی میکروب ها را از بین ببرد.

پیش از خارج کردن لنزها از چشم دست های خود را با یک قالب صابون خنثی و آب گرم بشویید. صابون های مایع به طور معمول لایه ای از مواد شیمیایی را روی دست ها باقی می گذارند. این شرایط می تواند پس مانده ای روی لنزهای تماسی باقی بگذارد. با گذشت زمان، تجمع پس مانده ها می تواند موجب کاهش عمر مفید لنزهای تماسی شود.

قسمت های خصوصی

قسمت های خصوصی یا اندام های جنسی بدن انسان از جمله بخش هایی هستند که نباید با دست کثیف و آلوده در تماس باشند. تماس دست های کثیف با این قسمت ها به ویژه در بانوان می تواند انتقال میکروب و ابتلا به انواع مختلف عفونت ها را به همراه داشته باشد. این ناحیه از زیست بوم مختص به خود برخوردار است و تماس با باکتری های دیگر می تواند مشکلات جدی را موجب شود.

گوش

یکی از قسمت های بدن که هرگز نباید با دست های کثیف آن را لمس کرده یا خراش دهید، داخل گوش ها است. این کار می تواند موجب جراحت بخش داخلی گوش شود و با گذشت زمان این زخم ها عفونی شوند.

در وهله نخست، به یاد داشته باشید که داخل گوش ماده ای موم مانند که به نام جرم گوش شناخته می شود، وجود دارد که از ورود باکتری ها جلوگیری می کند. بر همین اساس، نباید کل جرم داخل گوش را خارج کنید. اگر احساس می کنید جرم بیش از اندازه در گوش شما وجود دارد به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا شرایط موجود بررسی شود. پزشک در صورت نیاز اقدام های لازم را برای خارج کردن جرم اضافی از گوش انجام می دهد.

صورت

از لمس صورت خود با دست های کثیف پرهیز کنید. همه ما گاهی اوقات به صورت غیر ارادی صورت خود را لمس می کنیم، اما باید تلاش کنید تا انجام این کار را تا حد ممکن کنار بگذارید. هنگام لمس صورت با دست آن چه روی دست های شما وجود دارد می تواند به صورت منتقل شود.

اگر از شرایط بهداشتی ضعیف برخوردار باشید، منافذ پوست به راحتی می توانند مسدود شوند. این شرایط به شکل گیری جوش و لکه های قرمز رنگ روی پوست منجر می شود. در نتیجه، پیش از شستن دست ها صورت خود را لمس نکنید.

 

heklo

 

 

آیا شما ساعت‌ها مقابل صفحه نمایشگر رایانه می‌نشینید و سپس با سر درد، چشم‌های تار و خشک و گردن دردناک از پشت میز بلند می‌شوید؟ اگر چنین است دچار سندرم بینایی رایانه(CVS) هستید. این بیماری برای کسانی اتفاق می‌افتد که در روز، بیش از سه ساعت مقابل یک صفحه نمایش می‌نشینند. سندرم بینایی رایانه ای برای حدود ۷۰ میلیون نفر در سراسر جهان اتفاق می‌افتد.

بعضی محققان معتقدند، این سندرم در حال تبدیل شدن به اولین خطر شغلی قرن ۲۱ است. گردن درد، سردرد تنشی و خشکی چشم از عواقب اجتناب‌ناپذیری خواهند بود که در صورت رعایت کردن برخی نکات، بسادگی قابل برطرف شدن هستند. همچنین با رعایت آنها حداقل می‌توانیم به فرزندانمان عادات خوب نشستن در مقابل صفحه نمایش را یاد دهیم.

مطالعه روی ۶۴۲ دانش‌آموز ۱۱ تا ۱۸ سال نشان می‌دهد که ۷۰ درصد از آنها حداقل دو ساعت در روز از رایانه استفاده می‌کنند. بیش از نیمی از آنها از درد چشم، تاری دید، سردرد و خشکی چشم شکایت دارند. این شرایط برای افرادی که دوربین یا نزدیک‌بین بودند، وخیم‌تر بود. حالت‌های یاد شده پس از دور شدن از مقابل صفحه نمایش بسرعت برطرف می‌شد. البته برای برخی هم چند روز طول می‌کشید تا چشم‌ها به حالت عادی برگردند. فاصله چشم حدود یک‌سوم از این افراد تا مانیتور بسیار کم بود.

زمانی که شما مطلبی را از روی نمایشگر رایانه می‌خوانید، چشم فشار بیشتری را تحمل می‌کند، چرا که تصاویر از پیکسل‌ها (نقاط نورانی کوچکی که مرکز روشن و لبه‌های تار دارند) ساخته شده‌اند.چشم ما به طور دائم باید برا ی خواندن کلمات و تصاویر، تمرکز، استراحت و دوباره تمرکز کند که این کار عضلات چشم را بسیار خسته می‌کند. قانون ۲۰ـ۲۰ـ۲۰ با چنین حالتی مقابله می‌کند. این قانون می‌گوید: پس از هر ۲۰ دقیقه کار در مقابل مانیتور، ۲۰ ثانیه به نقطه‌ای که ۲۰ متر از شما فاصله دارد، خیره شوید.

هنگام خیره‌شدن به مانیتور، تعداد پلک زدن‌های ما از حالت عادی کمتر است. بنابراین پلک زدن را آگاهانه بیشتر کنید تا با مرطوب شدن سطح چشم التهاب چشم‌ها کاهش یابد. مانیتورهای مسطح با فیلترهای ضد اشعه و داشتن نور کافی، دوست چشم شما محسوب می‌شوند. اگر عینکی هستید، از شیشه ضدتشعشع استفاده کنید.

در خصوص نحوه نگاه کردن و فاصله چشم تا صفحه باید گفت، این موضوع تا حدودی تجویزی است. بهتر است، از بالا به صفحه نگاه کنید و مانیتور حدود ۱۰ تا ۱۵ درجه زیر سطح چشمان شما قرار گرفته باشد. همچنین فاصله مناسب چشم تا صفحه مانیتور بین ۴۶ تا ۶۶ سانتی‌متر است. فاصله نزدیک‌تر باعث می‌شود، چشم برای تمرکز بیش از حد فشار تحمل کند. همچنین هنگام نشستن از صندلی‌های مناسب استفاده کنید تا به گردنتان آسیب کمتری برسد.

 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ

 

 

jjp]

 

نرم افزار تمرین چشم کار ناممکن را ممکن می کند، صفحه نمایش درخشان تلفن هوشمند شما را به کمکی برای  بینایی شما تبدیل می کند.

به گزارش کلیک، بسیاری از اطلاعاتی که به طور روزانه و از طریق حواس بدن دریافت می کنید به وسیله دیدن به شما منتقل می شود. و آیا می دانید چه چیزی به میزان بالایی برای چشمانتان مضر است؟ خیره شدن به صفحه نمایش در تمام طول روز. هر چند ما از روز های مانیتور های CRT تابنده و چشمک زنی که به دید شما آسیب می رساند،  بسیار فاصله گرفته ایم ، اما صفحه نمایش های امروزی نیز،  در هر نوعی که باشد، هنوز هم تمرین ها و تحرکات طولانی و خسته کننده ای در طول روز به شما می دهد. مگر آنکه کار شما شامل خیره شدن به تلفن هوشمند تان و یا صفحه نمایش کامپیوتر شخصی تان نشود، که این موضوع در این روز ها به ندرت اتفاق می افتد.

شگفت آنکه علی رغم پرتاب میلیون ها پیکسل نورانی،  به سمت شبکیه چشم شما، تلفن های هوشمند می توانند در حفظ و نگهداری از چشمانتان به شما کمک کند. اپلیکیش Eye Exercise  که محصول شرکت healthcare4mobile  است شامل مجموعه ای از تمرینات درمانی بینایی میشود. این تمرینات مجموعه ای از بیماری ها، تمرینات و مشکلات چشمی را هدف قرار داده و تمریناتی برای استراحت چشم، چشمان خشک،  تنبلی چشم و دیگر شرایط این عضو دارد.

این نرم افزار که بیش از ۵۰ تمرین در ۱۰ عنوان و دسته بندی را ارائه می دهد، شما را با هفت طرح آموزشی آماده و از پیش تعیین شده، ۱۲ آزمون چشم و ۸ تست برای بالا بردن سطح دانش و آگاهی نسبت به چشم و نحوه مراقبت از آن، در مسیر صحیح قرار می دهد. همه این ها پس از یک تجربه ارزشمند و چالش بر انگیز می تواند با یک سیستم سطح بندی شده سختی تمرینات همراه شده و شما همچنین یک تقویم آموزشی برای کنترل حرکات خود دارید.

اگر همه این موارد برایتان کافی نیست،  این نرم افزار  بخش جداگانه برای یادگیری و علوم دارد که نکته های روزانه و اصولی در رابطه با چشم، دستورالعمل های مواد غذایی سالم، بخش های سوال و جواب از پزشکان متخصص و اطلاعات جزیی و دقیق دیگری نیز  به شما ارائه می دهد.

این نرم افزار در سیستم عامل اندروید به طور رایگان ارائه می شود و به همه توصیه می کنیم که آن را بیازمایند



برچسب ها
بیوگرافی رمضان فوتبال داخلی سس فضانورد کودکان عباس کیارستمی خواننده المپیک ویتامین دی داستان کوتاه کلسترول اخبار هنرمندان انگشترلطیفه گردنبند دندان زیورآلات به روز مجله س تفریحی ژولیت بازیگر کالری کفش غذا خستگی گوجه فرنگی کامپیوتر تاریخ معاصر ایران کهکشان مد و لباس مجله تفریحی سرگرمی ژولیت نقره جات سیب فیتنس کربوهیدرات سردرد رژیم لاغری فشارخون ادویه اخباراقتصادی میوه ازدواج رژیم غذایی اخبارهنرمندان شیر پیاده روی دسر یبوست مجله ژولیت ناخن جوش شیرین مرغ تلگرام اشعار مینا آقازاده شکر بخش تکنولوژی ژولیت بزرگتریت سایت تفریحی سرگرمی ترامپ جالبیجات بیماری قلبی فلفل پوست ومو ماهی مجله ی زولیت لاغر شدن روان شناسی افسردگی پیاز شهاب حسینی پوست و مو اخبار فوتبال داخلی، اکران گیاه شناسی اخبار ژولیت، پوکی استخوان فیلم وسینما بیماری مریخ چربی زنجبیل مطالب جالب انگشتر سیب زمینی سایت تفریحی سرگرمی آنتی اکسیدان فرهنگ، گوشت اخبار فوتبالی تغذیه کودک عسل مواد غذایی اینترنت لباس پوست مو جغرافیا فال و طالع بینی مجله سرگرمی ژولیت دانستنی نوزاد هنر، خودرو اخبار فرهنگی، داعش پروتئین گردشگری سلامت مو طالع بینی غذای اصلی فال روزانه نوشیدنی فیبر اخبار تکنولوژی کلسیم فوتبال طب سنتی ویتامین سبزیجات اخبارسلامت کارگردان تخم مرغ سايت تفريحي سرگرمي لاغری سايت سلامت و تغذيه سايت مفيد و خبري بروزترين اخبار ايران و جهان سايت اقتصادي و بازرگاني دیابت آشپزی بخش نجوم ژولیت سینما سرطان پزشکی اخبار هنری، سلامت چاقی روانشناسی سلامتی کاهش وزن ناسا فال نوزاد اخبار روانشناسی کودک اخبار سیاسی استرس آموزش آشپزی اخبار ورزشی فضا تغذیه اخبار اقتصادی تناسب اندام اخبار سیاسی، اخبار،اخبار و مطالب روز ،مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت،ژولیت سیاسی، ورزش مجله ی تفریحی ژولیت علمی نجوم مذهب، مجله تفریحی سرگرمی ژولیت، تکنولوژی کودک اخبار مذهبی، اخبار سلامت و تندرستی اخبار ایران و جهان بخش علمي تفريحي ژوليت سایت جدید سرگرمی سایت بروز شده جدید ترین مطالب روز جهان جدید ترین مطالب روز ایران سرگرمی مجله ی تفریحی سرگرمی اخبار سلامت سرگرمي بخش سرگرمي مجله ي ژوليت جالبيجات جک خنده اس ام اس مجله ی ژولیت تاريخ جملات آرام بخش آرام روح بخش فرهنگ هنر تاريخ مجله ي ژوليت هنر فرهنگ اخبار فوتبالی، فوتبال، اخبار ورزشی، ورزش، zhuliet مجله ژولیت، بخش آشپري مجله ي ژوليت بزرگتريت سايت تفريحي سرگرمي اخبار، ژولیت، بزرگترين سايت تفريحي سرگرمي مجله ي تفريحي سرگرمي ژوليت مجله ي تفريحي سرگرمي ژوليتو مجله ی تفریحی سرگرمی ژولیت ژوليت ژولیت